Ahoj holky =) Máte některá z vás účinné cviky či nějaký sport, díky nemuž si krásně zformuju postavu? Nechce se mi ani do plavek když se na sebe podívám =( Poraďte cokoli =) Díky...

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky :) Měla bych otázku hlavně na výživové poradce (poradkyně), ale určitě mi dokáže odpovědět i někdo jiný. Zajímalo by mě, co vše obsahuje práci výživového poradce?

2 odpovědí0 komentářů

Jak dosáhout polochého břicha?Mám ho nafoukllé a chtěla bych nějaké cviky na rovné břišní svaly které se táhnou po celém břichu.Vždy když jsem cvičila tak jsem měla buchty jako chlapi :D ale to jen když jsem si lehla a zatla břicho.Nevíte čím to je že to nefunguje?Mám ho nafouklé ale přitom jsou i t...

1 odpovědí0 komentářů

Ahojte děvčata, přemýšlela jsem hodně v poslední době, že bych začala nějakou aktivitu, abych si zpevnila nohy a i třeba bříško, jelikož po zimě jsem trošku oplácanější. Nechci zhubnout, ale pouze zpevnit. Myslíte si, že plavání je dobrá aktivita, jak zpevnit nohy? Jestli máte i jiné nápady, než je...

2 odpovědí8 komentářů

Ahojky Womenky, mám prosbu, manželův kolega z Německa mi poslal chřest a já vůbec nevím co s ním mám dělat. Jaký recept, vím na netu toho je spousta, ale já nevím. Moc díky

3 odpovědí2 komentářů

Ahojky holky, poslední dobou sem pribrala a slo mi to spise jen do bricha a boku jako vzdy ae myslim ze to je i z duvodu ze beru HA a mam větši chut na jidlo jk rikala doktorka... potrebuju s tim nejak seknout a zase to dát dolu ptze s tím začínám bt doooost nestastná + u mam par let problemy s meta...

2 odpovědí15 komentářů

Ahoj holky :) Jako malá jsem měla kvalitní snědou pleť :) V pubertě se mi, jako skoro všem, zhoršila :) Teď je mi 17 a na pleť beru i HA, kterou mi před pár měsíci gynekoložka předepsala. Na tvářích, čele, i na nose mám pleť hladkou, bez nerovností nebo kazů, že by ani nepotřebovala make-up. Brada j...

2 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, nevím čím to je, ale nastalo mi období, kdy přibírám. Už jsou to asi 2 kg. Už mě napadají i takové černé scénáře jako těhotenství, ale menzes mám uplně pravidelně a navíc beru HA. Takže máte některá nějakou zaručenu radu, jak s kilama dole a to ještě co nejrychlej?? Děkuju za typy

1 odpovědí0 komentářů

Ahojky holky, prosím o zkušenosti, rady, tipy.... co dělat nebo jíst aby ženské tělo začalo správně fungovat (ovulace, MS)? Děkuji

2 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, asi před 2 měsíci jsem se rozešla s přítelem a zhubla jsem během 2 týdnů 5 kilo. Popravdě ani nevím jak sem to dokázala, ale blbé je, že jsem zhubla hlavně prsa a teď mám z mých 2 najednou 1. Dalších 14 dní sem se začala hrozně přejídat, asi sem se z rozchodu trošku vzpamatovala a začal...

1 odpovědí2 komentářů

Ahojte holky poslední dobou trpím špatným zažíváním.. mám větry a sem nadmutá..beru espumisan. Možná se to trochu zlepšílo ale třeba dnes se zas cítím uplně na rozpadnutí..Ani moc na záchod(na stolici) nechodím. Víte si s tím někdo rady?

2 odpovědí11 komentářů

Holky, neznáte něco co mě fakt zbaví celulitidy? Nejsem tlustá, postavu bych řekla mám celkem OK, chodím pravidelně poctivě běhat, do posilovny atd, hlídám si jídlo, ale ty nohy mám prostě pořád "hrbolaté"...Děkuju :)

2 odpovědí2 komentářů

zdravím:) Před měsícem a něco mi zjistili infekční mono, jsem na dietě a 5 týdnů jsem byla doma. Jak dlouho trvala únava? Jsem teď pár dní ve škole a je to pro mě dost vysilující a děsím se, že by to tak mohlo být ještě dlouho. A nemáte někdo nějaké dobré recepty? Mám totiž pocit, jako by všechn...

2 odpovědí2 komentářů

Holky má někdo zkušenost s activií na zažívání? Já ji jím ale nevím zda se to má spíše jako první jídlo ráno nebo stačí během dne.. Mám docela problémy s trávením.Sním na oběd trochu těstovin s vajíčkem a květákem zapečený a hned sem nadmutá. Nevím co s tím. Nic takového nemužu,hned je mi těžko.

4 odpovědí5 komentářů

Ahoj holky, včera jsem si stoupla na váhu a začínám mít strach, že z těch dobrot jsem dosud v šestém měsíci hooodně přibrala. Mám 10 kg navrch v těhu a ještě před těhu cca 7 kg vlivem hormonů. Můžete mi prosím napsat, kolik se v průměru přibírá od 26 tt a poradit, zda je možné pohybem a stravou už d...

5 odpovědí0 komentářů

Ahojte slyšela jsem že brusinky jsou dobré na močové cesty a vše s tím spojené. Koupila jsem si sušené brusinky proslazené..má to taky učinek?? Mám trochu se spodkem problémy tak jestli to má vubec cenu jíst.Díky všem ;)

2 odpovědí7 komentářů

Ahoj holky potřebuju poradit..poslední dobou mám špatné trávení,pořád plná a přitom toho moc nejím..nafouklé břicho. Je to špatnou travou?? Každé ráno si budu dávat activiu snad to pomuže. Jen se chci zeptat, jsem zvyklá jíst ráno müsli s mlekem nebo jogurtem.. myslíte že to mužu namíchat s tou acti...

8 odpovědí6 komentářů

Ahojte děvčata, už nějakou dobu mě trápí celulitida a vůbec nevím, jak na ni :(( Celkově bych potřebovala nějak zpevnit zadeček a zmírnit celulitidu. Nějaké typy či rady? Budu vděčná za cokoliv.

5 odpovědí6 komentářů

Čaute holky, chtěla jsem se zeptat na nějaký tip jak jíst zdravě ale i při tom nějaké to kilo zhubnout :-) Děkuju za odpověd :)

1 odpovědí0 komentářů

Dobrý den, máte někdo nějaký osvěčený recept na jarní očistu organismu? Na jednom slevovém serveru se teď dají pořídit detoxikační náplasti Dr. Plaster, nemáte někdo zkušenost? Děkuju

2 odpovědí3 komentářů