Ahoj holky, bez kterých věcí, ať už to je oblečení, vitamíny, krémy, různé pomůcky atd.. Jste se neobesly v těhotenství a případně i po porodu? Nechci kupovat blbosti, které mi budou nevyužité ležet doma, tak mě zajímá co je fakt praktické a čemu se raději vyvarovat :)

zodpovězeno 4 odpovědí30 komentářů

Ahoj holky, potřebují poradit . Nedokazu si pomoc ale na internetu jeje četla ze žena ma sníst 1800 kalorií denně. Ale já snim 1000 kalorií jen v chlebu s máslem . nebo jogurtu . nevíte tedy někdy kolik kalorií mám přijmout dnes jsem jedla OPRAVDU OPRAVDU CEOMI ZDRAVE. A vyšlo mi ze jsem snesla 770...

2 odpovědí7 komentářů

Ahoj vsichni. Pred casem jsem zde psala kvuli problemum a bolestmi se zady. Nakonec mam zanet mocaku, kdy mi to leze na ledviny a taky mi zjistili dnu. Musim tedy zahajit okamzitou a prisnou dietu. Obracim se na Vas tedy s prosbou, nevite nekdo nebo nemate nekdo tohle take? Potrebuji poradit, co v...

3 odpovědí0 komentářů

Dobrý den, je tu někdo, kdo se trochu orientuje v kaloriích? Snažím se zhubnout a všude čtu, jak je kafe kalorické. Tedy kafe sámo o sobě ne, ale hodnotu mu přidává cukr a mléko. Já necukruji, ale bez mléka si kafe nedovedu představit. Spíš nerozumím moc tomu, že když si vezmu klasický hrnek, dám lž...

4 odpovědí1 komentářů

Tak po kolika hod.mam jíst abych přibrala pár kg na váze zkoušela jsem po dvou ale to nějak nejde snažím se vyváženě jíst po dvou hodinách a prd takhle už dva měsíce možná více .Vždy naberu 1 kg a půl a do rána to mám dole 🙁takže jsem z toho už debil ,nebo mám jíst po třech hodinách ? Přítel mi řík...

5 odpovědí14 komentářů

Ahoj všem ,které jsou nejlepší k přibírání na váze ? Cereálie,vločky atd...to vím ,ale dále ?? Co je podle vás něj napište budu ráda za jakoukoliv radu .Snažím se přibrat na váze .Zatím se ne daří spíš naopak dlouhou dobu se mi drží váha

1 odpovědí4 komentářů

Ahoj holky. Můžu se zeptat, děláte doma příkrmy a přesnídávky do zásoby? Malému bude půl roku. Sice pořád kojím a odmítá mi i hloupý čaj, ale vzhledem k tomu že už se objevuje ovoce a zelenina, říkala jsem si že bych se pustila do přesnídávek a případně i nějakých zeleninových příkrmů do skleniček ...

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj, mám problém ohledně neustále nevolnosti. Jde o to,že už asi druhým týdnem zvracím,ne úplně každý den,ale často. Chodím na brigádu a můj jídelníček je úplně jiný. Jím tak 2x denně..snídaně a potom odpoledne to,co má rodina měla k obědu. Všechno je to kvalitní a zdravé jídlo,úplně normální,žádný...

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj, omlouvám se že sem píšu ale jsem opravdu zoufalá. Posledních tak 5 dní mám nafouklé břicho, pořád chodím na záchod na malou, jsem hodně unavená. A zároveň mám rýmu a bolí mě v krku. Mám histaminovou intoleranci, něco jako bezlepková ale přísnější, a jelikož jsem tenhle týden byla na sportovním...

1 odpovědí4 komentářů

Ahoj holky, jak samozřejmě všichni víme, jsou letní prázdniny a já jsem se rozhodla pro změnu. V září nastupuji na střední a chtěla bych udělat co nejlepší dojem. Na obličeji už mám jen sem tam nějaký pupínek jinak mám jen jizvičky které můžou z dálky působit jako akné, což nechci. Neví někdo jak se...

2 odpovědí4 komentářů

Ahoj, nedávno (asi 2 dny zpátky) jsem přidávala dotaz o mentální anorexii, kterou mám. Předvčírem jsem se snažila trochu jíst, abych se vůbec dožila konce prázdnin, ale ne zase moc (aby zase neskončila s bulímií). Na normálního člověka by to byly asi úplně mini porce, ale jelikož za poslední 2 měsíc...

2 odpovědí0 komentářů

Čáu holky, dnes chci zkusit udělat domáci grusetky ale vůbec nemám žádný nápad s čím je udělat. S čím je děláte vy? :) Díky

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, nevím jak vy.. ale já už sem z potravin co se poslední dobou prodávají fakt nešťastná. Chleba se koupí ráno a do večera už se nedá pomalu jist ... 🤢 dřív nám chleba vydržel i 4dny a víc ... děláte někdo domácí chléb? :) nebo jiný pečivo ? Za recepty budu vděčná. To samé sýry,tva...

3 odpovědí7 komentářů

Ahoj holky, podle paní doktorky mi chybí horčík, chtěla bych se tedy přeptat jak si ho udržujete vy? Já tedy zvýšila příjem magnésky 😃 ale to mi kolegyně řekla, že se z toho můžu i otrávit.. nevím, co je na tom pravdy.. Jak tedy ještě jinak dostat do těla hořčík? Děkuji moc 🙂

7 odpovědí5 komentářů

Ahoj holky, prosím o radu, přítel i všichni kolem my tvrdí, že není normální chodit na velkou potřebu 1x za 3 týdny. Hodně sem hledala na internetu, lékařskou pomoc sem taky měla. Ale všude se píše pouze o projímadlech a nebo věcech, které sem zkoušela. Od pana doktora jsem měla forlax, laktulózu...

4 odpovědí3 komentářů

Dobrý den, žádám vás o váš názor na můj psychický stav. Je mi 19 let a již 3 měsíce se snažím sportovat, jíst zdravě a zhubnout, protože jsem nebyla spokojená se svou postavou. Nikdy jsem nebyla tlustá, nejvíce jsem vážila 60 kg při svých 166 cm, ale ani jsem nebyla spokojená. Za tyto poslední 3 mě...

3 odpovědí1 komentářů

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli někdo nemáte zkušenosti s táborem ck Robinson? Nejlépe konkrétně s tématem harry potter? Jedu teď v létě do Českého ráje, na táborech už jsem byla, ale od jiného pořadatele. Budu ráda za odpovědi.

Odpovězte jako první0 komentářů

Dámy, užíváte nějaké bylinky a případně v jaké formě? Nemyslím vyloženě na nějaký zdravotní problém, ale právě aby se jim předcházelo, tak pište tipy :-) mám např. Dost bolestivou menstruaci a uz nechci do sebe cpát prášky typu brufen.. Nemáte třeba něco, co by bolesti zmírnilo?

6 odpovědí6 komentářů

Dobrý den, nevím jestli mi dokážete poradit... Ale zkusím to.... Mám takzvané pneumatiky na břiše... A teď začínám běhat a cvičit jógu a pár cviků na břicho... Každý ráno uzdu cca 1,5-2 km a cca 3 týdne jdu běhat... Myslíte že by za měsíc bylo trochu vidět že jsem zhubla? Konkrétně bych chtěla mít v...

4 odpovědí16 komentářů

Čao holky :-) nedávno jsem tu postřehla chlebové šílenství... Někde jsem slyšela že pri kojení se může jíst kváskový chleba narozdil od toho kynutého. Recept mám akorát na kynutý, máte některá osvědčený recept a postup na zdravý domácí kváskový chleba? :-) díky za rady :-)

3 odpovědí7 komentářů