• keto dieta x low carb?
    Otázku položila: AttyTiria17.2. 14:14

    Ahoj, co vám víc vyhovovalo. Jet stravu low carb nebo nějaká přímo keto dieta? A jak se to dá srovnat finančně? + náročnost přípravy jídla. Jde mi o to, že mám 2 malé děti, těm vařím + manžel a ještě připravovat sobě, no mám z toho hrůzu.

  • Kila navíc po potratu
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #5325292.2. 21:01

    Zdravím všechny. V prvním trimestru jsem přibrala 2.5g, v 15tt jsem měla samovolný potrat, prvním 14 jsem se dostala na svou váhu, ale následně jsem začala přibírat na váze, vůbec to nejde dolů. Jsem z toho na nervy, nejen, že jsme přišli o miminko, ještě do toho jsem tlusta jak vepř. Teď bych mě...

  • Hubnutí keto
    Otázku položila: Danimilka23.10.2023 18:31

    Dobry večer, rozhodla jsem se pro ketodietu. Na internetu je vícero firem na ketodietu. Kdo má ozkoušeno prosím napíšete mi jaká vám nejvíc vyhovovala a proč? Děkuji

  • Posilovna Brno
    Otázku položila: Danimilka16.9.2023 20:56

    Ahoj, prosím poradíte dobrou posilovnu v Brně a okolí a nějaké info o členství. Děkuji

  • Střevní problém
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #5114868.9.2023 10:54

    potřebuji poradit, mám problém s vyprazdňováním, chodím opravdu málo 1x za 2-3týdny..vím, že to není v pořádku ale mám to tak spoustu let. Zkoušela jsem x věcí.. Taky jsem zkoušela zdravou životosprávu ale nabírala jsem hrozně rychle... chtěla jsem se zeptat zda někdo nemá stejný problém, že ať dělá...

  • Problémy s jídlem. Odmítání se
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #53184010.8.2023 0:35

    Tohle možná vyzní špatně.. ale je mi 14 a mám problémy s jídlem..[vážím 59] už od 12 let si všímám že vypadám jinak, nebo alespoň mně to tak připadá. Byla jsem posedlá tím že chci a musím zhubnout. V tu dobu jsem ještě nevěděla že existuje něco jako porucha příjmu potravy. Později jsem to ale ob...

  • Tipy jak se více hýbat
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #5324831.8.2023 20:20

    Zdravím, jdu si k vám pro menší rady, tipy, jak se začít ještě více hýbat. Poslední půl rok chodím k výživové poradkyni, kde mám jídelníček a pravidelné kontroly. Bohužel jsem již v obezitě, kde už jsem si prostě řekla, že to sama nezvládnu. Sice hubnu, ale stále mi připadá, že hrozně pomalu. Mám...

  • Hunutí -obezita
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #53245821.7.2023 6:56

    Ahoj,někde jem četla,že paní zhubla při velké obezitě 8kg měsíčně,je to zdravé?nevrátí se to zpět,když si dá třeba něco po dlouhé době co vyřadila z jídelníčku?díky moc :-) Ps.Chtěla jsem si tam tročku přečíst co a jak,ale už jsem to nenašla.

  • hubnutí
    Otázku položila: elli.kopecka13.4.2023 23:28

    Ahojky.. holky řeší tu někdo hubnutí? Ráda bych se zbavila přebytečných kil.. poradíte jak na to??

  • Dieta
    Otázku položila: leinhartova.linda23.7.2022 14:28

    Čaukyyy, znáte nějakou super dietu která opravdu pomáhá zatočit s kily navíc?? :-)

  • váha
    Otázku položila: 321541.7.2022 22:42

    dobrý večer 1 )chtěla bych se zeptat jestli je moje váha v pořádku ( váha 45 kg, věk 13 a půl, výška 162 ) 2 ) vždy když něco sním ať ž to je cokoliv vždy se nafouknu i když to není nadýmací věc a už fakt nevím co mám dělat

  • Přestala jsem shazovat kila
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #46098622.6.2022 17:32

    Ahoj, mám problém se shazováním kil. Přesně 1.6. jsem začala držet dietu a cvičit. Jím jen 4x denně a nejím sladké, tučné a bílé pečivo (jím hodně zeleniny i ovoce a jím malé porce). Cvičím 10 minut podle jednoho videa (je zaměřené na zadek, nohy a břicho) a chodím na pásu 35minut. Měřím 160cm a te...

  • dieta
    Otázku položila: emakrul18.5.2022 11:19

    Chtěla bych zhubnout, ale moc se mi nedaří.. nikdy jsem žádnou dietu nezkoušela, tak jsem si říkala že bych nějakou zkusila :-) Drželi jste nějakou dietu díky které jste opravdu zhubli? :-)

  • Strach z jídla
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #42461116.5.2022 17:49

    Ahoj, dřív jsem měla problémy s hubnutím, pak jsem si to ale srovnala v hlavě a začala jíst víc normálně. Jedla jsem co jsem chtěla, ale vždy jsem měla větší křivky, nikdy jsem nebyla vychrtlá. Mám 163cm a 60kg a 16 let a teď, jak začalo léto, mám znovu strach, že přiberu. Začala jsem se více hlídat...

  • Kalorický deficit
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #41526812.5.2022 19:10

    Je tu někdo ohledně výživy? Mám 18 let, váha 60 a výška 163. Chtěla bych poradit s bazálem, nebo jaký kalorický deficit mám mít abych zhubla. Na internetu kalkulačky nefungují, jinak bych se sem neobracela. Vždy vyjdou jiná číšla Díky

  • Přibírání
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #4154236.5.2022 20:34

    ahoj, mám menší problém, žiju zdravě, už jsem zhubla pár kilo, ale teď jsem měla narozeniny a od té doby tak tři dny jím nad rámec mi připadá, oslavy u rodiny, oslavy s kamarády v restauraci atd. Chci se zeptat, můžu přibrat po těch třech dnech? Je to velký problém? Nechci zase nabrat zpět.

  • Jsem tlustá?
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #41544423.4.2022 19:39

    Ahoj, je mi 16 a mám 60-62kg, jak kdy, kolísá to.. výškově jsem tak 164cm. Nejsem moc vysoká a spíš mám pocit že se mi tuk usazuje do nohou. Nemám je tak tlusté, ale určitě to nejsou takové ty stehna s mezerou uprostřed. Zajímalo by mě, jestli vám připadá, že jsem tlustá, nebo mám jenom geneticky v...

  • Dieta
    Otázku položila: Mishelka7828.3.2022 21:48

    Ahojky, máte zkušenosti s nějakou keto dietou? :-)

  • Hubnutí při kojení
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #39318311.3.2022 9:10

    Mám takovej klasickej dotaz ....jak zhubnout? Když kojim. Krom toho, že "nežrat" 😀 Co jsem doma na MD tak jsem 12kg přibrala a je hrozný, že mám pořád hlad. Chodíme na procházky apod ale nikdy jsem nebyla úplně sportovní typ

  • váha
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #44031227.2.2022 21:02

    dobrý večer chtěla bych se zeptat jestli je moje váha v pořádku měřím 158cm a vážím 44kg.

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 106 otázek, kterým se dostalo 271 151 odpovědí a 409 492 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist