Ahoj, už hrozně dlouho se snažím zhubnout. nejsem tlustá,jen tak nějak rovnoměrně oplácnutá- čehož bych se ráda zbavila. Můj problém je, že se prostě nedokážu zbavit chuti na sladké, ať se snažím sebevíc, nikdy to nevydržím. Nemáte nějakou radu, která by mi pomohla? předem děkuju :)

4 odpovědí9 komentářů

Dobre rano, chci se s vami podelit o svoji zkusenost - vlastne jsem si vytvorila takovou svoji teorii. Uz dlouhe roky bojuji s nadvahou. Pred nekolika lety jsem vubec nemohla otehotnet, protoze jsem nemela ovulaci. Pak mi udelali laparoskopii, zacala jsem ovulovat a 15 kg shodila v prubehu 5 mesicu,...

3 odpovědí2 komentářů

Ahoj prosim nevite nekdo nake dobre zabaly proti celulitidě na nohou? a take prosim o rady o zabaly na štihle bříško(ploche) na zadek boky a stehna kuji

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj, chci se jen zeptat jestli je žemlovka dietni nebo nezdrava? kuji

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj je mi 15let.važim 52kilo meřim 172.obvod pasu mam 63cm a obvod boku 90cm. chci se zeptat jestli mam zhubnout..protože ja mam strašně rada čokoladu každy den mam aspon jeden nanukový dort perník a sušenky s čokoladou:D vim je toho asi moc a měla bych ubrat te čokolady že? přibira se z toho hodn...

8 odpovědí10 komentářů

ahoj děvčata, položím jinou otázku než,co se týče miminek a těhotenství. Potřebovala bych zhubnout a vytvarovat tělo, spíše nohy, aby mi trochu zeštíhlily. Jím zdravě, sice málo,ale stále přibírám. Začala jsem cvičit,ale bojím se toho aby mi spíše nenarostly svaly. Prosím o radu jak správně cvičit.j...

2 odpovědí5 komentářů

ahoj holky, odýždím na delší dobu do zahraničí a chtěla bych něco schodit.Několik diet sem vyzkoušela,ale vždycky to vydrželo chvíli.Tam je jinej životní styl,tam vím,že to bude jiné,ale tady je to boj a chtěla bych aspoň trošku vypadat než tam pojedu :-)Jsem akorát,ale chtěla bych prostě schodit :-...

2 odpovědí1 komentářů

Mám podezření na alergii na mléko,nejsem si však jistá ale je to jediná potravina kterou si snad každý den dopřeju.A už druhý měsíc si všímám,že bývám osypaná(červené lehce svědivé pupínky na dekoltu,ramenou i obličeji),a průjmy které doprovázejí křeče.Jeden den jsem osypaná víc,jindy je to lepší a ...

2 odpovědí2 komentářů

ahoj holky neznáte nějakou pořádnou a rychlou dietu ? jako hladovka to se mi moc nechce - nechci pak nabrat o dost víc,jedu na dovču tak bych potřebovala něco dolu,i nějakej sport a jak často ? abych to schodila ?:-))) prosím poraďte mám na to všechno všudy měsíc :-(

9 odpovědí11 komentářů

Ahoj, sice nejsem zrovna fanatička do zdravé výživy, ale celkem mě zajímá, co se mnou moje strava dělá. Jsem v růstu a mléko je dobré na kosti, takže každý den vypiju v průměru asi hrneček, někdy víc - cereálie s mlékem, čaj, kakao, ... a napadlo mě, jestli se z něj netloustne a neměla bych to troch...

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj, chci se zeptat, jestli někdo nemáte zkušenosti s lékem na hubnutí Adipex? Chtěla jsem od doktola Lindaxu, ale je ztažená z trhu, nabídl mi Adipex, ale prý je to docela svinstvo. Děkuji za reakce.

zodpovězeno 10 odpovědí21 komentářů

Holky nemáte někdo zkušenosti s jídelníčkem podle krevní skupiny. Nevím, jestli mi nemůže třeba ublížit, když vyřadím některá jídla úplně. Píšou totiž, že krevní skupina A je vegetariánská. Chtěla bych to vyzkoušet, ale mám strach, abych si tím víc neuškodila. Prý to velmi často pomůže ke srovnání c...

1 odpovědí0 komentářů

Ahojky holky. Chtěla jsem se zeptat jak dlouho a za jak intenzivní práce se může člověk dopracovat s normální postavy na krásně vypracovanou. Bude stačit měsíc ? A cvičit např. 4x do týdne ?

4 odpovědí6 komentářů

Ahoj, je mi 15let,měřim 172cm, a važim tedkom 52-53 kilo.dost sem tedkom zhubla nedavno jsem važila 57 nak tak a připadala jsem si dost tlusta,ovšem sem začla hned hubnout tedkom mam 52-53kg.Mamka si toho hned všimla a řika mi že sem už ošklivě hubena...jenže mi přijde že je to pořad moc...nevim...

4 odpovědí10 komentářů

eště asi před měsícem jsem měla krásně ploché bříško,ale poslední týden sem přibrala a je to i dost vidět..................potřebovala bych něco čím bych se vrátila na ploché bříško,ale určitě ne ňáké prášky

6 odpovědí0 komentářů

Ahojky, potřebovala bych poradit :)) Mám menší problém, jelikož už se pomalu blýží letní dny, chtěla bych začít pracovat na své postavě intenzivněji. Zatím 3x do týdně aktivně tancuju, sportuju, posiluju. Ale to mi stále přijde málo, nejsem spokojená hlavně s nohama a s břichem. Nevíte jaká je průmě...

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, vím že většina z vás má opačný problém ale já jsem dost hubená a už si nevím rady jak ztloustnout...nemáte nějaké tipy? Díky :)

8 odpovědí11 komentářů

Ahoj holky, v těhotenství jsem přibrala jedenáct kilo. Po týdnu, co jsem přišla z porodnice, jsem byla na své váze. Od porodu už pár měsíců uběhlo, ale pořád mě trápí větší bříško. Nemáte někdo vyzkoušený nějaký cvik, jak se oné cíchy zbavit? S cvičením mám teď celkově problém, protože jsem neustále...

1 odpovědí0 komentářů

Chtěla jsem se zeptat, četla jsem, že když držím dietu a od té doby jsem nedostala MC a tak se chci zeptat, jestli to může být tou dietou a nebo ne. Kdyby jo, tak za jak dlouho se MS za objeví?

zodpovězeno 2 odpovědí0 komentářů

Ahoj prosím mám dceru a je ji 12 a dříve byla hubená, ale ted pomalu tloustne a díky tomu se mi trápí.Chci se zeptat jaká je pro ni nejvhodnějí dieta.. To by ještě nebylo tak těžké vymyslet ale holka nejí ZELENINU a ani ŽÁDNÉ OVOCE max. jablko a ze zeleniny se jí zvedá žaludek. prosím omůžete mi vym...

zodpovězeno 11 odpovědí4 komentářů