Hubnutí vs. Káva
Ahojky,
Rozhodla jsem se že zhubnu. Nooo jenže se bez kávy neobejdu. Piju hlavně café latté a cappuchino z prášku. Má na hubnutí vliv? I třeba bez cukru? Prostě neodolám zvlášť ve stresovým obdobím. 🤭😭
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.11.2024 22:05Kafe z prášku je vysoce zpracovaná potravina se spoustou nezdravých přidaných látek. Jen si přečti složení. Proč si neuděláš normální kafe s trochou mléka? To má mnohem méně kalorií.
-
26.11.2024 10:40
Jedno kafe za den nemá vliv... podstatný je co je po zbytek dne - pohyb a strava
-
26.11.2024 18:40Neslazená káva neobsahuje žádný kalorie, naopak má mírně projímavé účinky, rozhodně hubnutí nesabotuje.
-
30.11.2024 21:53Pořiďte si nějakou aplikaci na počítání kalorií, když chcete hubnout. Například stob.cz má dobrý prográmek, rozhodně nehladovět. Dozvíte se tam, jaká potravina má kolik kalorií a pomůže se vám to zorientovat.
-
8.12.2024 22:58
Já třeba kafe musela přestat pít, skrze srdeční potíže a bylo to fakt těžký, pro někoho kdo to má jako rituál. Já ho vyměnila za proteinový nápoj od ketodiet - příchuť ledová káva a čokoláda a dost mi to pomohlo i v hubnutí.
-
9.12.2024 11:38Ahoj, a nekozušela jsi zelenou kávu? Je to zdravější varianta klasického kafe a doporučuje se i při hubnutí. https://www.alpik.cz/zelena-kava-s-vanilkou-50g/
Jinak celkově káva se doporučuje při hubnutí, ráno si dát kávu bez ničeho a mělo by ti to pomoct nastartovat metabolismus. Měla jsem to tak třeba u mléčné diety (ale ta byla teda hodně drastická). -
29.11.2024 6:17Hubnutí a káva jsou tématem mnoha debat, ať už jde o její vliv na metabolismus nebo energii. Pokud chcete svůj den začít něčím osvěžujícím a zároveň podpořit trávení, zkuste přidat trochu pikantnosti do snídaně. Chilli sadu https://www.pocitpohody.cz/darkove-balicky lze skvěle použít na dochucení zdravých jídel, která vás nastartují do nového dne s energií a zajímavou chutí!
