Každý den čokoláda, musím zhubnout?
Ahoj je mi 15let.važim 52kilo meřim 172.obvod pasu mam 63cm a obvod boku 90cm.
chci se zeptat jestli mam zhubnout..protože ja mam strašně rada čokoladu každy den mam aspon jeden nanukový dort perník a sušenky s čokoladou
vim je toho asi moc a měla bych ubrat te čokolady že? přibira se z toho hodně? děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.5.2010 10:16Ahoj!
Rozhodně hubnout nemusíš a jez, jak potřebuješ. Spíš jde o to, abys to s těmi sladkostmi nepřeháněla. Nejde ani tak o váhu, jako spíš aby tě ve starším věku nechytla cukrovka.
Takže moje rada zní: jez, jak potřebuješ, ale opatrně s těmi sladkostmi, to si raději dej ovoce. -
12.5.2010 9:57ahojky, ještě rosteš proto máš vyšší potřebu jíst než třeba mamka. vůbec to neřeš, prsa teprve ted porostou a ty jsou v postatě jenom tuk.
Ještě jsi na škole, takže uričtě máš 3x týdně tělocvik. Takže ani ten pohyb nemusíš navyšovat pokud to není tvůj koníček.
Samozřejmě chleba s máslem má lepší vyživovací hodnotu a 5x denně se normálně najíst než sladkosti a když máš chutě tak si dát mezi jídly jabko nebo papriku. ale i sladké je potřeba, pokud si dáváš čokoládu dopoledne a ne večer v posteli před usnutím, tak si ji opravdu v klidu dopřej. -
12.5.2010 9:33
ty jsi anorektička? promiň, ale tak mi to připadá... a nehubni, spíš přiber, při výšce 172 cm a váha 52 kg - to je spíše málo..a na nějaké uvažování o čokoládě se promiň mi ten výraz, ale vy*e*
-
12.5.2010 9:36
Ahojky, já měřím 178cm a vážím 69kg!! V žádném případě nehubni, normálně jez, třeba sportuj (pro klid tvého svědomí) Ale čím víc začneš hubnout, budeš mít pak zdravotní problémy (od stráty menstruace až po kdoví co...)
-
12.5.2010 9:43
Rozhodně nehubni!! Jestli si připadáš tlustá, tak by se vážně mohlo jednat o anorexii!
-
12.5.2010 10:16Ahojky,
rozhodně bych s tou to váhou neřešila, jestli z toho přibereš nebo ne. Spíš bych se zamyslela, když musíš mít sladkosti v takové možství, jestli tím tvoje tělo něco nevyžaduje? Někde jsem slyšela, že velká chuť na sladké značí nedostatek sacharidů. Zkus jíst víc rýže a těstovin a uvidíš... -
12.5.2010 12:30
No já nevim,ale já a sladky to bylo neco,byla jsem to samé co pisatelka,ale drzím se - 14 dní nejim sladky ( dortíky,cokolady,susenky,sladky pití vubec) kdyz mam na nej chut tak si dam fit tycinku nebo BeBe,je to droga a hrozná já to znam,to je jako s kouřením,akorat ze já tak skvělé míry nemam
) -
12.5.2010 10:01Ahojky,
no tak já si rozhodně nemyslim, že by slečna byla anorektička, jen se ptá, zda po těch všech sladkostech může hodně nabrat. Já bych to být tebou zatim neřešila, pokud i poté, co stláskáš takových sladkostí za den, vážíš jen 52 kilo, tak si klidně dopřávej. Každá holka pak na sobě cítí, když jdou kila nahou a pak s tim můžeš začít něco dělat. Spíš bych se ptala na to, jestli i když toho tolik sníš, máš jen rychlý metabolismus nebo jestli v tom nehraje roli i štítná žláza. O tom by sis ale asi spíš měla promluvit s mamkou nebo se svym praktickým lékařem.
