Posilování,růst a ms
Ahoj,je mi 16 (holka) a uz pres ten rok posiluju,uz dva roky mam stejnou výšku.
Může to být tím že posiluji? Držím stravu,žádné cukry,hlavně používám suplementy (protein atd.) Na růst svalů. Chci dělat bodybuilding a jsem pro to zápalena,myslite ze už se mi tim zastavil růst?
Plus,může to ovlivnit i ms? Krerou mam také trochu rozhazenou?
- 06.05.2017 3:00:13 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.5.2017 22:58uprimne si myslim, ze telo muze byt z toho posilovani a stravy klidne rozhozene. preci jen to neni prirozene, zejmena ta absence cukru ve strave a suplementy, a takoveto zachazeni s telem v dobe dospivani na nem uricte muze zanechat negativni vliv. sice mi do toho nic neni, ale myslim, ze bys mela jidelnicek upravit, popr. se o tom poradit s dr. ci aspon vyzivovym poradcem, ktery zohledni tvuj vek

V tomhle věku je normální, že už přirozeně nerosteš, obzvlášť pokud jsi první MS dostala brzy. Já mám ms od 11 a od 13 už nerostu (možná centimetr jsem vyrostla od 13 do 14). Takže je to normální. 