• Špinění po běhu
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #37304431.1. 11:53

    Dobrý den, měřím 160cm a vážím 95kg. Po několikáté začínám s během. Ale vždy po pár dnech běhu začnu špinit a pokud pokračuji tak se mi spustí ms. Je to normální? Přikládám to mojí váze. Jinak normálně sportuji - jezdím na kole, MTB biatlon, chodíme na túry.... s ničím jiným problém nemám, jen s tím...

  • Sálové lekce a bazén
    Otázku položila: martinka98816.10.2023 12:16

    Ahoj holky, potřebovala bych poradit nějaké dobré skupinové lekce v Brně. Já cvičila vždycky doma, ale tak jako hodně na lehko a hodně jsem na to kašlala, takže bych potřebovala něco díky čemu mě to donutí. Mám moc ráda bazén, takže chodím občas plavat, ale ráda bych to spojila třeba i s nějakým kr...

  • Posilovna Brno
    Otázku položila: Danimilka16.9.2023 20:56

    Ahoj, prosím poradíte dobrou posilovnu v Brně a okolí a nějaké info o členství. Děkuji

  • Tipy jak se více hýbat
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #5324831.8.2023 20:20

    Zdravím, jdu si k vám pro menší rady, tipy, jak se začít ještě více hýbat. Poslední půl rok chodím k výživové poradkyni, kde mám jídelníček a pravidelné kontroly. Bohužel jsem již v obezitě, kde už jsem si prostě řekla, že to sama nezvládnu. Sice hubnu, ale stále mi připadá, že hrozně pomalu. Mám...

  • Moje rodina
    Otázku položila: 150naty15929.4.2023 11:26

    Ahojky je mi 15let. Strašně mi vadí to že mě rodiče nechcou pustit na akce které se konají a nebo jet někam dál než bydlím a vadí mi toho víc tak třeba že mi chodí do mobilů a čtu si moje zprávy nebo že chci dělat spor co mě baví a už to mám domluvené ve Valašských Kloboukách a mohla by jsme hrát s ...

  • Přetžený vaz v koleni konzervativní léčba
    Otázku položila: Tessxd10.10.2022 11:22

    Ahoj, měsíc zpátky jsem spadla na horolezecké stěně a vymkla si koleno s tím že mám teď přetžený přední křížový vaz a nějaké kontuzní edémy na stehenní kosti a kosti holenní. Jdu zítra k rehabilitačnímu doktorovi 😀. Nicméně při ohnutí mne koleno ještě bolí tak jsem zvědavá jak to všechno dopadne, a...

  • Sprint v těhotenství
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #31361426.4.2022 13:46

    Pěkný den všem. Běželi by jste sprint v prvních dnech možného těhotenství? Nemám ještě pozitivní test na ten je ještě brzy. Ale začíná nám sezóna v hasičských závodech. Tak nevím zda je risk dát za týden jeden nebo ne. Respektive musela bych odběhnout aspoň jeden dva tréninky a pak závod. Běhám prou...

  • Střední škola
    Otázku položila: AdamN8.2.2022 19:40

    Dobrý den, nedávno jsem dodělal 9. třídu s celkem "dobrými,, známkami a nevím jestli je nějaká možnost dostat se ne lepší střední školu či ne. Zde jsou mé známky za 8. a 9. třídou : 1. polovina 8. ročníku - 5 dvojek a 1 trojka (3 je z ČJ protože jsme dostali v 8. třídě novou učitelku co nic n...

  • Oblečení na tanec pro děti
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #26518513.1.2022 22:23

    Ahoj :-) Chystáme se přihlásit dcerku do taneční přípravky (bude mít zanedlouho 4roky). , poté může případně pokračovat standard nebo latino tance. Určitě nám dají info na začátku kurzu, co je třeba, ale ráda bych měla info a trochu přehled předem od některé mamči, která má zkušenost - jaké obleč...

  • Chci začít MODERNÍ gymnastiku, ale je tu problém
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #4395931.11.2021 16:55

    Dobrý den mám dotaz. MÁ CENU ZAČÍT MODERNÍ GYMNASTIKU V DOBĚ KDY MI BRZY BUDE 14 LET? Už od letních prázdnin začínám pracovat na ohebnosti. Změny jsou vidět. Každý den na tom pracují hodinu. Má cenu to začínat nebo ne v budoucnu,bych chtěla být gymnastkou. Ale potřebovala bych podpořit a poradit. M...

  • Hledání přátel
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #43890122.7.2021 13:32

    Ahojky, nenašla by se nějaká budoucí maminka z Prostějova nebo okolí, kterou bych mohla občas vytáhnout na procházku, cvičení nebo něco podobného?

  • Bezdrátová sluchátka
    Otázku položila: Majus19.5.2021 9:36

    Chtěla bych si pořídit bezdrátová sluchátka, jak jste s nimi spokojené ? Jde mi hlavně o sportování, protože ta šňůra mi hrozně zavazí.

  • Čára
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #4274387.4.2021 20:49

    Ahoj, je mi 15, a nemám žádné boky, pas minimální, zadek taky nic moc a prsa mám opravdu malá. Všechny moje kamarádky mají boky, zadek, prsa a tak. Oni mi říkají, že to je v pohodě a že mě zase závidí mojí hubenost. Ano jsem hubená, ale tohle ostatní mě hrozně trápí. Cvičím a prostě nic. Moje postav...

  • Sportovní podprsenka
    Otázku položila: Lagirta30.3.2021 16:13

    Přeji pěkný den když už jsem se odhodlala jít běhat po tom válení a zakazu brzo jsem skončila... s mými prsy to není vůbec příjemné doporučítě dobrou sportovní podprsenku či jestli to vůbec má dostatečný efekt? děkuji za případné rady :)

  • Cvičení na křivky
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #4267226.3.2021 18:45

    Ahoj, nemám žádné boky ani pas. Nedá se to nějak vycvičit? Hrozně se kvůli tomu trápím, takže pokud jde o cvičení, nemám problém. Je tu někdo se stejným problémem, nebo něco na doporučení. Moc děkuju.

  • Trpím bigorexií?
    Otázku položila: Bývalá uživatelka #2068361.12.2020 20:36

    Ahoj, je mi 14 let a už tak od 10 jsem posedlá tím, abych měla co největší svaly na svém těle. Věnuji posilování a tréninku veškerý volný čas. Rodiče mě v tom moc nepodporují, ale já si vždycky způsob najdu jak posilovat abych si své tělo mohla vypracovat. Už dlouho slýchávám narážky hlavně kamaráde...

  • Cvičení
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #42666611.11.2020 22:33

    Ahoj,chtěla bych začít cvičit a pomalu nabírat kondici v běhu a tak. Je mi 16,mám okolo 56kg a 166cm. Potřebuju nějaký rady,jak začít pomalu a zlepšovat se, Děkuju

  • Pravidelné cvičení
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #4058471.11.2020 21:06

    Zdravím :) znáte prosím nějaké cvičení, které je dostupné online a je rozepsané např. na měsíc, co který den se má cvičit? Michael Jillians znám a už mi leze krkem :D

  • Chytré hodinky
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #40239819.10.2020 21:49

    Ahoj. Urcite se najdou mezi vama ty ktere s tim uz maji (at uz samy nebo z blizkeho okoli) nejakou zkusenost. Chci si poridit hodinky (uz ne zadny fitness naramek, protoze za me je dost nepresny a navic, mela jsem dva, jeden levny a jeden co stal ve sve dobe nejakou tisícovku a taky to stoji za prd...

  • Závodní plavání a menstruace
    Otázku položila: Anonymní uživatelka #42551112.10.2020 12:47

    Zdravím, dcera miluje plavání tak jsme ji pp dlouhém přemlouvání přihlásili na plavání a celkem ji to de Jediný problém je že začala v pozdním věku a už jí trápí nenstruace Tamponu se zatím bojí takže treningi ve svých dnech vynechává Ale už kvůli tomu přišla i o závody a to nás velmi mrzí ...

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 136 otázek, kterým se dostalo 271 256 odpovědí a 409 545 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist