Kruhový trénink, máte zkušenosti?
Ahoj holky!
Prosím Vás, dělala jste/ děláte některá cvičení - kruhový trénink?
Zítra tam mám poprvé jít a mám z toho docela obavu 
Bojím se že to nebudu zvládat, mám nadváhu a nejsem nějak extra zvyklá se moc zatěžovat.. Jaké máte s tímto cvičením zkušenosti? Děkuji za rady a za odpovědi ☺
Hezký den!
- 14.06.2016 18:32:14 - full.avl změnila kategorie otázky
- 14.06.2016 18:32:14 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.6.2016 17:34Cvičila jsem ho jen doma podle videí, strašně nerada cvičím před cizími lidmi
Ono je to intervalový trénink, kde je na tobě, jak intenzivně budeš na kterém "stanovišti" cvičit. Takže když nebudeš zvládat, tak budeš prostě cvičit pomaleji. Horší je to u výdržových cviků, ale on ti nikdo uši neukousne, když to stanoviště třeba nedoděláš
-
14.6.2016 19:12Mam s nim jen ty nejlepsi zkusenosti. Cvicila jsem ho od noveho roku trikrat tydne,milovala jsem ho ale ted jsem kvuli tehotenstvi radsi skoncila. Je to mazec,poprve te bude vsechno bolet,ale brzo si zvyknes a bude to super a treba se to pro tebe stane drogou jako mě
Jak ja bych sla cviciiiiiiiit....
