Jídlo
je mi 14 let a mám nafouklé břicho...špek skoro žádný ale břicho je prostě jako balón :/ Jinak vážím 45,5 měřím 166 cm a jím normálně...Ale dám si třeba 2 čokoládové oplatky za den :/ nemůžu si pomoct 
tak nevíte co jíst a cvičit abych měla ploché bříško?vůbec nebude vadit když přiberu v nohách, zadku, rukách nebo prsa :P to bych potřebovalo protože až na to vřicho jsem jak vyžle...Díky za rady
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.2.2011 17:45zadne diety, jen pravidelny a zdravy pohyb, muzes cvicit treba par cvicku na brisni svaly... ale musi se pravidelne, jinak to nema cenu
-
22.2.2011 16:22jez aktivii , nee sranda jako zkusit to muzes vis jak
dcl ti zavidim tvoji vahu merim stejne a je mi stejne akorat vazim 54 , nemam spek ale tvoje vaha je moje vysnena 
moc rada bych ti poradila ale opravdu neviim , mozna zlepsit stravu , nepit bublinkove mineralky ale spose ovocne caje teda aspon me to pomaha kdyz sem nafouknuta 
)
