vitaminové doplňky v těhotenství
Jaký máte názor na užívání vitaminů při těhotenství? Braly jste něco nebo vám to přijde jenom jako tah farmaceutických společností? Myslíte, že při těhotenství stačí vyvážená strava? Zatím beru jenom kys.listovou a přemýšlím, zda kupovat a brát něco dalšího..
Díky.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.3.2013 13:18Myslím, že když máš vyváženou stravu, tak jsou vitamíny zbytečný. Maximálně v začátku kys. listová, tý je ve stravě dnešního člověka málo a pro zdárný vývoj plodu je hodně důležitá.
Já jsem vitamíny brala celej první trimestr, páč jsem nebyla schopná do sebe cokoliv dostat. -
8.3.2013 10:19tak já v 1.trimestru brala jen kyselinu listovou a jinak nic. později sem měla víc zeleniny a ovoce ve stravě (víc než před těhu) a bylo to mnohem lepší a zdravější než vitamínové doplnky. nehledě na to, že spousta umělých vitamnů a minerálů se stejně z těla vyloučí, protože se nevstřebají tak jak by měly.
-
8.3.2013 12:15Také jsem brala jen kys. listovou. Většina mých doktorů, kterých jsem se ptala (gynekologie, endokrinologie), mi řekla, že to bohatě stačí. Také kvůli problémům se štítnou žlázou bych mohla brát jen vitamíny bez jódu a jediné, které se vyráběly (Elevit), nejsou k dostání. Btw, nevím, co je na tom pravdy, ale slyšela jsem, že také kvůli zbytečnému braní prenatálních vitamínů jsou pak miminka větší, což dělá u porodu problémy.
-
27.3.2013 21:15já jsem pro doplňky stravy. sama miminku nedodám to co potřebuje, protože spoustu věcí nejím a jiné mi nedělají dobře. Například ryby, nebo luštěniny. Takže sama užívám ProMimi DHA od Elasti-Q. Je to výborný přípravek, obsahuje všechno důležité co potřebujeme, hlavně taky DHA. Takhle jsem určitě klidnější.