nevydařená dieta

Otázku položila: Anonymní uživatelka #45410 26.3.2012 17:30

ahoj holky, mám takový menší problém s dietou.. když vydržím dodržovat všechny zásady a udržím to zhruba měsíc, pak přijde "žravka" a jsem schopná sníst i 2 tabulky čokolády naráz a celý den se jen cpát, večer mám výčitky, takže od dalšího dne zase tak 14 dní držím ... myslíte že tímto dostávám pouze jojo efekt? nebo něco málo si udržím nebo naopak? ... potřebuju shodit minimálně 5kg, ale už nemůžu.. děkuju za rady.. moc mě to trápí

Zdravá výživa Diety, hubnutí a přibírání

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #1689926.3.2012 17:47

Ahojky, jestli chces,tak se mi ozvi do vzkazu. Jsem vystudovana nutricni terapeutka,tak se na to muzem spolecne podivat,v cem je zakopany pes

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #2275626.3.2012 20:48

No říká se, že je lepší takto podlehnout jednou za čas a klidně i hodně, než pojídat sladké po troškách každý den, takže myslím, že to by až tak problém být nemusel, pokud pak vážně 14 dní vydržíš...

2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-