jak zhubnout 4 kila ?
Ahoj je mi 13 let, měřím 157,5 cm a vážím 51 kg!!!!! Poradíte mi jak zhubnout 4 kila ? Nebo aspoň jak zhubnout 0,7 kg týdně ?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.8.2014 6:57
Prosim?pro tebe idelani vaha ja 55 az58kg to chces mit podvahu?takove chlapi nemaji radi a navíc je ti jen 13!!! porad rostes a ještě hodne vyrostes.Neblazni!
-
16.8.2014 8:34tělo můžeš zpevnit pravidelným pohybem, nejlíp, když si vybereš něco co Tě bude bavit (né něco u čeho se nejrychleji hubne), aby si u toho vydržela a efekt byl trvalý. Jseš ještě dítě, takže diety žádné. Vyhoď z jídelníčku všechny sladkosti, čokoládu nahraď hořkou, pokud to musí být. Vykašli se na fastfoody, bagety, sendviče a podobný nesmysly
-
16.8.2014 9:54
Pokud je ti 13...tak se rozhodně nesnaž hubnout...tvé tělo je ve vývinu a ještě rosteš...jez zdravě ..sportuj..ale nějakou váhu neřeš...mimochodem tvá váha je naprosto v pořádku
-
16.8.2014 13:09
Jestli meris 157 spravne by si melavazit 57kg takze nehubni a nedelej kraviny..je to hnus byt hubenour!
