bolestiva menstruacia - cvicenie podla Mojzisovej
caute baby, cvicili ste niekto Mojzisovu kvoli bolestivej menstruacii? Ak ano, za aku dobu ste pocitili nejaky vysledok? Mam dost bolestivu menstruaciu, skusala som pit kontryhel, vobec to nepomohlo, algifen mi tiez moc nezabera, tak rozmyslam na cvicenim.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
30.4.2012 20:05
Tak já piju kontryhel (mám sáčky 1 sáček na 1/2 litru vody) asi 3 měsíce a poslední 2 menstruace byly slabší a méně bolestivé. Jinak algifen kapky beru normálně 50 kapek na jednu dávku. To pomůže a většinou beru jen jednou za den, případně za celou ms, občas se stávalo, že jsme brala i 2x.
Cvičení neznám, nikdy jsem necvičila... Ráda se nechám poučit od někoho jiného