Zumba
Mám 10 týdnů po porodu a mám DVDčka se zumbou. Zatím plně kojím a nevím, jak dlouho tak cvičit, aby už mléko nezačalo mít kyselou chuť 
Můžete mi nějak poradit ? Nebo je to individuální ? Díky moc 
A zda nevadí i třeba cvičit denně 
Související články v encyklopedii
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
-
Miminko od narození bez plenky
Bezplenková metoda
Bez opruzenin, zánětů a bez větších obtíží naučit dítě v pozdějším věku na nočník. Nejen to jsou výhody bezplenkové komunikační metody.
Odpovědi správkyň témat
-
10.9.2011 11:29Ahoj Marti,
to jsou opět jen pověry o kyselém mléku.. pohym má super vliv na tvorbu mléka a tvorba kyselin se týká svalů a ne mateřského mléka.
cvičit samozřejmě můžeš, jde hlavně o to kolik máš energie. A pokud máš energii abys cvičila denně, tak klidně denně..
Já jsem od porodu 13.týdnů a teď jsem začala plavat a je to super.
