Výkyvy nálad - Jak na ně?

Otázku položila: Bývalá uživatelka #17226 18.12.2009 8:59

Ahoj holky, potřebuju radu. Pravidelně před začátkem MS mám děsný výkyvy nálad, spojený s plačtivostí, podrážděností a s pocitem, že je vše na nic. Vím, že to souvisí s hormonama a možná taky s tim, že se nám nedaří otěhotnět, ale přesto bych s tím ráda něco dělala. Nemáte někdo nějakou radu či recept :) ?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Ahoj, po ovulaci, tedy zhruba 14 před MS, ženy ztrácí hodně vápníku a hořčíku - to právě způsobuje depresivní nálady a podrážděnost. Zkus vždy oněch 14 dní více cvičit a užívat doplněk stravy s uvedenými látkami. U mě to hodně pomáhá.

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 309 otázek, kterým se dostalo 271 900 odpovědí a 409 947 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist