Vaše zkušenosti z cvičením s Jillian Michaels
Ahoj holky, zajímal by me váš názor na cvičení s Jillian Michaels a na 30ti denni výzvu - drepy. Kdo mate zkušenosti? Byly vidět výsledky? Děkuji 
smaozřejmě jsem zacla jíst i zdravě a menší porce, děkuji za odpovědi.
- 22.04.2016 19:57:23 - full.avl změnila kategorie otázky
- 22.04.2016 19:57:23 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.4.2016 17:09
Cvičím asi 10. den zrovna
Tak posoudím později 
Ale jelikož končí škola, stres, tak se neobejdu bez občasného mlsání, tak cvičení asi nebude mít 100% efekt 
-
22.4.2016 19:42
Vzhledem k tomu, že dřepy se ničí kolena, tak je nedělám.
A na cvičení jill je tady několik dotazů za poslední necelý měsíc,takže zkus pohledat. Mne osobně to pomohlo spíš jen v kondici než nějak jinak. Ale každý s tím má zkušenost jinou. -
24.4.2016 17:30
Dřepy mi nepomohly nijak, je to asi málo cvičit jen dřepy a je třeba k tomu nějaké to rozproudění krve
A Jillian mi krásně zpevnila tělo a přesně to jsem od ní očekávala, protože hubená jsem odjakživa, takže jsem hubnout víc ani nechtěla.
