Přejídání před MS ?
Pokaždé před tím než to mám dostat bych nejraději snědla úplně všechno co jde ... Je to normální ? Existují nějaké finty jak to zamezit ?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
20.5.2013 9:28Taky mám pár dní před ms a i během prvních asi dvou dnů pořád na něco chuť. Nezdá se mi ale že by to bylo vyloženě na sladký nebo nějaký nezdravý jídla. Tak to řeším tak, že mám v zásobě nějaký mrkvičky, ředkvičky, jablíčka, prostě nějakou zeleninu a ovoce. A když to na mě přijde, tak chodím a pojídám. A je pravda, že je to hned lepší, když mám pocit, že dlabu a přitom zdravě
Zkus to taky, třeba ti to pomůže. A je fakt že i pomáhá se něčím zaměstnat. Teď už bývá hezké počasí, tak jestli máte pejska, tak s ním choď na delší procházky nebo choďte s kámoškama ven častěji. Uvidíš, že to bude lepší. Když není příležitost dlabat a budeš něčím zabavená, ani si nevzpomeneš, že máš na něco chuť. Nejhorší je sedět doma, to pořád láká hledat dobroty.

Klidně bych si to s tebou vyměnila.