Pravidelné cvičení
Zdravím 
znáte prosím nějaké cvičení, které je dostupné online a je rozepsané např. na měsíc, co který den se má cvičit? Michael Jillians znám a už mi leze krkem 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.11.2020 21:28
Ladylab VIP program za nejakych 150 kc. Byla sem spokojena vic nez s JM.
-
2.11.2020 8:19Mám v telefonu aplikaci Fitify, tam se dá nastavit cvičební plán. Základ je zdarma, plná verze za poplatek, ale základ mi zatím stačí.
-
2.11.2020 23:30Nejlepší cvičení je od Pamely Reif, má to na YT a plány rozepsaný na instagramu na každý týden jiný-dá se tam vybrat i obtížnost, která ti bude nejlíp vyhovovat.. cvičím podle ní už hodně dlouho a opravdu jsou vidět výsledky
-
5.11.2020 13:02Já cvičila podle Chloe Ting. Má videa na YouTube a i celý plán na cvičení zadarmo. Nepřišlo mi to cvičení nějak extra náročné a rozhodně se mi to líbilo víc než od Pamely
-
4.4.2021 11:41Chtěla bych si doma zařídit menší posilovnu, protože už moc nevidím nějak dobře, že bych se zase někdy do posilovny dostala. Vybírám si zrovna rotoped, nemáte někdo doma kvalitní rotoped? Ideálně něco takového jako se používá v posilovně?
-
8.4.2021 9:35Pořizovala jsem si domů už více profesionálního vybavení k posilování z obchodu, kde prodávají přímo profi vybavení do posiloven. Obchod nabízí dopravu po celé republice zdarma a potom i záruční servis přímo u zákazníka doma.
-
11.4.2021 23:11
Jak jste na ten obchod přišla? A jak víte, že tam prodávají i profi vybavení do posiloven?
-
16.4.2021 8:52
Kamarád má dvě velké posilovny, takže jsem se rovnou zeptala jeho, kde nakupuje vybavení https://www.fitham.cz/ Proto i vím, že se specializují na profesionální vybavení. Navíc mají dopravu zdarma a u některých přístrojů i servis přímo doma u zákazníka.
-
30.7.2021 0:05Dříve jsem pravidelně cvičila doma, teď jsem se však naučila chodit pravidelně do posilovny, protože tam se dá opravdu dobře formovat postava. To se běháním prostě udělat nedá. Platím si občas i osobního trenéra v posilovně https://fitkokladno.cz/ , kde mají opravdu profíky.
-
1.11.2020 21:31
Sice umřeš, ale hooodně doporučuju Pamelu Reid 😃 ale pozor na její techniku u určitých cviků.
