Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.5.2018 11:31Ahoj, není dobré rychlé hubnutí. Změň životosprávu a začni se pohybovat. Jinak přijde jojo efekt a přibereš ještě více. Chce to pevnou vůli a udělat si z toho životní styl.
-
13.5.2018 11:37Plánuješ postavu do plavek ? Já jo a mám vyloženě to, co můžu a to, co ne... Hlavní je pohyb. Venku jsou třicítky, takže to není nic příjemných, ale ve fitku je fajn i v létě. Nepít slazené nápoje (třeba nějaké limonády vůbec) a jist zdravě
A hlavní je silná vůle
-
13.5.2018 11:54Holka, ty priber!!! Zadne hubnuti! S 50 kg pri 168 cm nejsi tlusta!!! Vzpamatuj se
-
13.5.2018 11:55
Pokud nemáš za týden módní přehlídku za pár mega a nejde ti o dvě tři kila, spíš než na rychlé hubnutí bych se zaměřila na efektivní a zdravé hubnutí. U těch rychlovek je problém, že sice rychle zhubnes, ale rychle zase většinou naberes, nehledě na to, že si rozhodis metabolismus. Poslední dobou jede spousta lidí v ketodiete, tak pokud to chceš risknout, můžeš. ale nedoporučuji.
-
13.5.2018 12:00
Prestan vymyslet blbiny. Staci jist zdrave, mit pohyb. Diety nedrz, at si nepokazis metabolismus. Stale ses ve vyvoji.
-
13.5.2018 21:14btw, já měřím jako ty a vážím ted 64. Aspon mám nějaký boky a prsa. Mít 51, jsem kost a kůže a do podoby ženský mám hodně daleko. Tak se vzpamatuj. A žij zdravě a hýbej se.
