Menstruace
Ahoj za mesic me bude 15 mam menstruaci od 12 let a mam ji strasne silnou vzdy mi je spatne az na zvraceni strasne me boli bricho nekdy i svaly na nohach a zadku nemuzu se hybat davam si algifeinove kapky ale jak kdy to zabere nemate neco ucinneho prosim byla bych za to vdecna predem dekuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.11.2016 18:04Dovodu bolestivé ms může být více a podle toho je i různá pomoc
Zablokována zada-pravidelne cvičení,ktere uvolní záda a tudíž tu křeč která tam je a s prichodem ms se zvětšuje
Děloha otočená obracene-opet může pomoci cvičení (např dle Dr Mojžíšové) na její napravení do správného postavení, jinak se s tím moc nenadělá
Nedostatek hořčíku - už tak tyden před očekávanou ms brát hořčík, aby se zmírnily křeče
Poslední možností je HA se kterou je pak pseudomenstduace-krvaceni že spádu, ale není to řešení problémů ale jen jeho maskování a odsouvají na pozdější dobu