Jak přibrat
Ahoj holky, mám 173cm a 48kg a už rok se snažím neúspěšně přibrat, takže lítám všude možně po testech a jediné, co mi dokážou říct je, že jsem naprosto zdravá a že se to časem změní samo, nebo hůř mě obviňují z anorexie, bulimie atd. 
Takže už fakt nevím. Jsem z toho pořád unavená a mouchy snězte si mě a už mě to nebaví. Navíc furt poslouchat ty kecy, jestli vůbec něco jím, taky nejsou příjemný. Takže se chci zeptat, jestli některá nevíte jak na to? Co jíst a jak a kdy? Ale kdyby to šlo nějak zdravě. Rvát do sebe kvanta fastfoodu a podobných hnusů, se mi nezdá ok, nechci spolu s kily přibrat i nějakou nepěknou nemoc. Alespoň na 55 bych se chtěla dostat. Děkuju za rady. 
Související články v encyklopedii
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.6.2012 22:59
Vločky jsou dobré
to se dává dětem, aby přibraly. Potom co ti můžu poradit je třeba tvaroh ... ty jo dále mě už nic nenapadá... -
6.6.2012 23:19Mam podobny problem s vahou, ovsem jen pri 164 cm / 49kg
. A nepriberu a nepriberu. U me je to urcite ovlivneno i kourenim (ztracim chut k jidlu), ale bracha mi jednou poradil, at piju susene mliko....takze s tim Sunarem to asi nebude takova marnost. Anebo neco, co bastej kulturisti...susena syrovatka....delaji to i s prichutema. Proteiny, proteiny, proteiny !! Ja se snazim prestat kourit a pomalu mi to jde nahoru...uz mam 51,4 kg kazde deko dobre...budu stastna az budu mit 53. -
7.6.2012 7:06
Jsem na tom stejně, možná ještě hůř... při výšce 158cm vážím 42-44 kilo, což je naprosto příšerná podváha a můžu se cpát sebevíc a stejně nepřiberu. Nejhorší je, že když se opravdu hodně přejím, tak se mi to ukládá tam kde nechci (na hýždích)
A vypadá to na mé hodně štíhlé postavě hodně zvláštně. Já to řeším cvičením, snažím se nabrat svalovou hmotu. -
7.6.2012 8:01Taky mám ten problém.Jedině kdy ho nemám je těhotenství.Ale tak jako existují poradci na hubnutí tak existují i na přibrání.Sestaví ti jídelníček.
Nutriční poradce myslím.Zajdi si k dr a žádej kde je nejbližší a nebo koukni na internetu.Každopádně dost velkou roli hraje genetika.Jací jsou rodiče atd.U nás jsou všichni štíhlí tak já vím že opravdu nikdy nebudu trpět nadváhou. -
7.6.2012 8:19Ahoj,můj ex manžel byl úplně stejné postavy...jste prostě takový.Ale pamatuji si.že jednou kupoval v lékárně glukopur + pivní kvasinky a přibral snad 3 kila a byl šťastný jako blecha.
-
7.6.2012 10:15
přijed za mnou já ti odřežu ze mě tak 20KG
-
7.6.2012 10:16
MLÉKO HODNĚ MLÉKA
