-
Posilování prsou
21.3.2010 14:16
čauky, chtěla jsem se zeptat, jestly se posilováním ztrácí prsa.. protože jsou tvořena s tuků a posilování tuky spaluje. Předem děkuju.
-
Cvičení při případném těhotenství
18.3.2010 23:47
holky potřebovala bych shodit nějaké to kilo ale teď mám cca 14 dní vysazenou ha,navíc jsem po tom přibrala ještě 4kg. nevím jaké jsou nejlepší cviky.no a ještě kdybych byla teoreticky těhu mám začít vůbec nějak cvičit?díky
-
Cviky a rady pro nohy a břicho
18.3.2010 21:21
Ahojky, potřebovala bych poradit :)) Mám menší problém, jelikož už se pomalu blýží letní dny, chtěla bych začít pracovat na své postavě intenzivněji. Zatím 3x do týdně aktivně tancuju, sportuju, posiluju. Ale to mi stále přijde málo, nejsem spokojená hlavně s nohama a s břichem. Nevíte jaká je průmě...
-
Špinění při sportu
15.1.2010 23:35
Měla bych více dotazů. Sportuji a když už jsem si myslela, že mám po menstruaci a při tréninku mi zase začla celkem sem se lekla. Teď už na tréninku jen asi špiním. To je normální? A také bych se chtěla zeptat, když na balení s tampony píší, že se nemá používat mimo menstruaci a stane se mi to co se...