Chci začít sportovat
Ahoj, ráda bych začala něco dělat, pro svoje zdraví a postavu. Ale nevím co, nikdy jsem nebyla zatížená na žádný sport, bylo mi to nějak jedno.. Co byste doporučili pro antitalenta na zlepšení kondice. Aby to nebylo mezi lidma, žádné posilovny apod.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.4.2024 21:39Svižná chůze . Jde dělat všude a je pro tělo nejpřirozenější
-
24.4.2024 6:05Běh. Samozřejmě musíš zvážit, zda je to pro tebe vhodný sport (s ohledem na váhu, kondici kloubů atd.) Vyhledej si nějaké běžecké skupiny např. na facebooku, tam si lidi píšou nejrůznější typy ohledně vybavení, dýchání, nastavení tréninků, navzájem se motivují, sdílí svoje zlepšení.
Kromě lepších bot (mimochodem boty na běhání vždy o 1 - 2 čísla větší, než běžné boty) do začátku nic nepotřebuješ, jen chuť se zvednout z gauče a prostě vyběhnout
Třeba tě to chytne -
28.4.2024 10:44Ahoj já jsem původně taky nechtěla mezi lidi, ale nakonec mě to začalo dost motivovat. Doma jsem se do ničeho nedokopala. Nevím odkud jsi, ale chodím v Brně do Zone4you, měla jsem chvíli trenéra, teď už to zvládnu sama. Posilka je přizpůsobena tak, že tam není přeplněno, což je super, cítím se tam dobře.
-
2.12.2024 14:12
Pokud hledáte spolehlivé vybavení na delší výlety, https://www.cyklodesign.cz/ brašny a doplňky jsou jasná volba. Díky nim máme všechny věci na svém místě, a navíc skvěle vypadají. Nemůžeme si je vynachválit!
-
23.12.2024 1:22Ahoj, to je skvělé, že chceš začít něco dělat pro svoje zdraví. Pokud nechceš mezi lidi, zkus třeba cvičení doma, na YouTube je spousta videí na jógu, pilates nebo HIIT. Já si k tomu ještě pořídila chytré hodinky, abych sledovala svůj pokrok. Na sport si raději kup pohodlnější řemínek, mně se jinak dělá vyrážka. Super výběr mají například tady: https://www.ireminky.cz/.
-
25.5. 17:29
Naše děti už dorostly do fáze, kdy s námi chtějí na pořádné výlety, takže jsme jim koupili horský kola z https://www.cyklosvec.cz/horska-kola. Kola jsou lehká, ale zároveň odolná a perfektně přizpůsobená dětské postavě. Teď si společné výlety užíváme všichni bez kompromisů.
-
28.6. 9:58
Pokud hledáte kam s dětmi na letní dovolenou, rozhodně doporučuji dovolenou s dětmi na Slovensku v termálních lázních. My jsme vybírali z nabídky na https://www.daen.cz/slovensko/termalni-koupaliste-a-aquaparky a byli jsme nadšení. Všude čistota, příjemné prostředí a hlavně zábava pro celou rodinu. I s malými dětmi to bylo bez stresu. Za nás super volba a určitě se vrátíme.
-
25.9.2024 18:27Byli jsme teď s manželem na projížďce a občas si říkám, že už bychom taky mohli přesedlat na ta https://www.cyklosvec.cz/elektrokola elektrokola. Je to prostě úplně jiný level, člověk se nemusí tolik dřít a přitom se pořád cítí jako že je na kole. Pár kamarádek už mi je doporučovalo, tak to asi příští rok taky vyzkoušíme
-
25.4.2024 19:37taky doporučuju běh, ale i kolo, jezdím od svých 13 let pravidelně a hodně mě to vytrénovalo. Bohužel poslední rok a půl jezdím na elektrokole, protože mám problémy zdravotní. https://www.els-moto.cz/obchod/45-elektrokola/303-celoodpruzene-elektrokolo-cyctrac-em6-motor-bafang-510-95nm-baterie-samsung Mám toto a když už cítím, že mám dost, tak přepnu na elektro
Je skvělý, jedete až 45 km/h
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.