sport v tehotenstvi - jake mate zkusenosti?
Co si myslite o sportu v tehotenstvi,a jaky.Napriklad ja jezdim zavodne horska kola,trenuji docela casto a to nejen jezdeni na kole,jdu hodne behat v lese (10,15km..),plavani,spinning....
S tim,ze si prejem mimi a po prvnim nezdarilem tehotenstvi se nechci dopustit nake chyby.
dekuji za rady
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.12.2010 15:52
Ahojky, no před otěhotněním asi žádnej problém, ale až budeš těhotná, tak bude třeba asi trochu zvolnit. A pokud závodíš na kole, tak asi sama nejlíp víš, kolikrát jsi spadla. To by byl asi určitě problém. Já se po potratu taky vrátila teda k rekreačnímu ježdění na kole. I když dovolená v Tatrách byl docela záhul, ale jak jsem otěhotněla, tak kolo stojí v koutě. Mám strach, že by se něco mohlo stát, takže radši jen plavu a procházky. Ale možná bych to v tvém případě konzultovala s lékařem. Asi pro tebe nebude jednoduchý naráz vysadit..