rybí olej v tabletách
ahoj může se v těhu rybí olej v tabletách tuším se sardinek,makrely a lososa normálně ryby nejím ale nějakej ten jod bych asi měla že? ale mám strach aby to neublížilo
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.3.2011 23:44
Myslim, ze to urcite neublizi. Naopak, krom jodu dodas miminku i vzacne omega-3 a -6 mastne kyseliny, ktere jsou dulezite pro vyvoj mozku. Jinak dalsim moznym zdrojem jodu je treba mineralka Vincentka - chutove sice nic moc, ale je to o zvyku a staci ji vypit malo. Jod v rybach je ale organicky vazan, tudiz snadneji vyuzitelny.
-
7.7.2019 20:42
Rybí olej v tabletách v těhu určitě ničemu neublíží. Sama jsem ho brala a vše v pořádku. Jen je dobré si dát pozor na to, z jakého zdroje jsou ryby, ze kterých se rybí olej vyrábí. Někde jsem četla, že ty levnější dopňky stravy prý mohou obsahovat i nějaké množství rtuti a těžkých kovů, což určitě pro mimčo dobré není. Jestli můžu doporučit, tak třeba tady https://www.testino.cz/omega-3-rybi-tuk mají docela dobré srovnání takových doplňků plus i nějaké info navíc.