pár dní mě trápí nespavost

Otázku položila: Bývalá uživatelka #35677 3.11.2012 8:44

Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, nevíte čím to, jsem v 18 tt a ted už dvě noci se probudím v 3:30 a čumím do stropu až do šesti a o půl osmé jsem zase vzhůru. A z toho nevyspání mě bolí celý den hlava a nebo mě chytně migréna.... Neznáte nějaký způsob, jak se toho zbavit?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Já měla to samé o pár týdnů později a celý den jsem pak byla nepoužitelná. Bohužel jsem neslyšela o ničem, co by ten problém mohlo řešit. Já si třeba šla udělat horké mléko s medem... Sice jsem zase usla, ale jen na chvíli a pak zase čumákovala do stropu. Naštěstí to dlouho netrvalo. Tak snad to u tebe taky brzy přejde.

  • Taky jsem to měla. Asi se tělo už připravuje na probdělé noci :-) Nám PA říkala, že si máme protáhnout nohy, zacvičit v kotníkách (ale pozor nepropínat do špičky, mohla bys dostat křeč), ale mě to nepomohlo. Protáhla jsem si nohy a stejně 2 hodiny čumákovala. Teď jsem 34tt a usínám snad kolem 10 večer a spím až do 7 :-)

  • Tak me to trapi od 4 mesice ted jsem 33 tt a stejne se budim casto a pak bych spala cele dopoledne 8-o

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 694 otázek, kterým se dostalo 273 819 odpovědí a 411 007 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se