dýchání u porodu
Opravdu dýchání tak pomůže od bolesti? a jak správně na něj? díky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
31.1.2013 14:28Ano, je to tak, jak píšeš, otevírací kontrakce by se měly co nejvíce zhluboka (až do břicha) a pomalu prodýchávat, aby ses co nevíce uvolnila-správným dýcháním bojuješ proti stažení, které se objevuje, pokud cítíš bolest. Pokud se kontrakci nebudeš bránit, budeš se lépe a rychleji otevírat, prodýchávaná kontrakce nebolí méně, ale tím, že ji přijmeš, bude kontrakce účinější a budeš takových kontrakcí mít méně.
Pokud už cítíš tlaky, respektive pokud cítíš potřebu jako na velkou, tak dýcháš mělce a rychle, abys tělu co nejméně pomáhala-a zabránila tak co nejvíc možnému potrhání. -
31.1.2013 14:24Já dýchala taky jako pejsek téměř od začátku, kdy mi začaly kontrakce, tak nějak jsem to dělala podvědomě, a sestra mi řekla, že to nemám tak přehánět. Zaprvé že budu hrozně vysílená na samotné tlačení (měla pravdu), zadruhé že se mi zvedne žaludek (stalo se). Snažila jsem se pak dýchat spíš zhluboka a chvíli jak pejsek
-
31.1.2013 14:33dychat jako pejsek je blbost a zhluboka dychat mezi kontarkcema je jeste vetsi
pri kontrakci zhluboka a hodne pomalu dychat dolu do bricha a do spodku a snazit se ty nadechy cele venovat otevirani cipku a uvolneni se tam dole, hlavne se bolesti nebranit, nesvirat se v kreci, hodne dulezite je pri tom opravdu pomalem a hlubokem dychani pri kontrakcich se uvolnit - rychleji se oteviras a navic si tim i trochu ulevujes od bolesti a hlavne se to potom vice nez bolesti zacina podobat orgasmu
mezi kontrakcema zadne hluboke dychani, ale uplne obycejny dech, jako kdyby se nic nedelo, kdybys zbytecne mezi kontrakcema se snazila dychat zhluboka a ja nevim co, zbytecne se tim vycerpas. opravdu prozivat jenom a pouze kontrakce. to mezitim je uplne normalni a vubec se tim nezabyvej a zbytecne se nevysiluj. pri tlaceni budes potrebovat kazdy kousek sily, jako treba ja ted v pondeli, kdy jsem vytlacila prcka 4300g tezkeho s velkou hlavickou!!!! vahovy odhad byl 3600g
takze shrnuti - kdyz budes u kontrakce dychat jako pejsek zpomalis si otevirani a zbytecne se vycerpas a ochudis se o nejdulezitejsi sily na tlaceni
dalsi vec
prvni porod me opravdu nebolel a kazdou kontrakci stacilo jen dobre prodychat a byla to prochazka ruzovym sadem. druhy porod bolel jak cert, ale diky spravnemu dychani a poslechnuti rady PA - hopsat ve sprse na balonu a sprchovat si brisko co nejteplejsi vodou vydrziz. diky tomuhle jsme se z peti centimetru otevrela za hodinu k samotnemu porodu
jesteze tak, ty bolesti byly silene, ale na tom balone se prave skvele dychalo a navic se mi tam dobre soustredilo na koncentrovani nadechu do cipku a na celkove uvolneni se, takze to slo krasne rychle. 
-
1.2.2013 10:07u porodu jsem dýchala jak mi to přišlo, přiznám se, že jsem nechodila na žáný kurz, sestra mi něco ukazovala co mám dělat a to mi nepomohlo, tak jsem si dělala co chtěla, to bylo nejlepší, jako prostě jsem nad tím neuvažovala a dýchala jsem si jak chtěla, a porodila jsem za 3 hodiny, takže pohoda, ale měla jsem vyvolaný porod, tak zas intenzivní od prvních bolestí, ale jak jsem se bála, že se budu stydět dýchat, zařvat a tak
tak jsem si tam i zaskučela a vůbec mi to nepřišlo... nějak jsem si jela podle sebe a nic neřešila...
