bolest kostrče

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  lulatko19.1.2011 0:44

  Řekla bych normálka - pánev se rozšiřuje, povolují klouby a chrupavčitá spojení, prostě příprava na porod. Ať Tě neděsí, že je to takhle "brzo", taky jsem to tak měla.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2451419.1.2011 9:16

  Ahoj Peto, jsem 24+2 tt a už přes týden mě bolí také kostrč. Přesně jak psala Lulatko. Roztahuje se pánev a připravuje se tvoje tělo na porod. Moje maminka je fyzioterapeut a hned mě posadila na míč a začala jsem cvičit a velmi to pomáhá.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2217219.1.2011 9:32

  ahoj jojo já jsem taky 24+2,,a záda bolí jako čert hlavně když se zvedám ze židle,,babička mi ušila pás na záda a hopkám na míči a mužu říct že je to lepší,,,,

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1911919.1.2011 11:51

  Ahoj já to mám taky asi od 24tt bolest kostrče, bolest kyčlí a navíc bolest v pravem podbřišku. Dle dokotra zcela normální, prostě roztahování a připrava na porod

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1911919.1.2011 16:29

  já cvičím tohle a dost to pomáhá každý den 2x za sebou.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2451419.1.2011 21:52

  Koukni třeba na tyto odkazy, pomáhá to nejen na záda, ale i na celkově dobrou fyzičku v těhotenství. Je to tam hezky popsané a jsou tam i cviky, co mi doporučila mamča. Já se na míči pohupuji, zvedám nohy k hrudníku a krouživě točím pánví a vytahuji ruce nahoru na celkové protažení.
  
  http://www.rodina.cz/clanek534.htm
  
  http://www.rodina.cz/clanek533.htm

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-