asi skriply nerv na zadku
Ahoj holky jsem 34 tt a mam asi skriply nerv na zadku (leva pulka) a to tak, ze kdyz delsi dobu sedim nebo lezim, tak se pak skoro nemuzu na tu nohu ani postavit, kdyz to premuzu a rozchodim, tak to citim, al enormalne chodim, pokud mi to tam nepreskoci, to potom skucim bolesti a neudelam ani krok.
Stalo se Vam to taky? Co s tím?
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.9.2012 13:15
No ja mivam delší dobu to,že nevydržim dlouho sedet ani nejak blbe ležet,protože mi chytne kostrč a chodim jak 90ti letá
a to jsem teprv 17tt,se pak ani nehnu -
4.9.2012 14:34Janii, ja mam to samy a jsem presvedcena, ze je to od bederni patere. Snazim se rano i vecer cvicit, staci 5 minut presne cilenych cviku. Nejvic mi pomahaji rotace. Lehnes si na zada na podlozku, pokrcis kolena a prekladas je na jednu stranu az na zem. Zaroven otacis hlavu a protejsi pazi na druhou stranu. Parkrat ve mne lupne (nebolestive, odblokuje se to) a pak totez na druhou stranu. Parkrat opakuju. Pak zase lezim na zadech, pokrceny nohy na sirku boku, rozpazeny ruce. Pokladam pravy koleno dovnitr na zem, zpatky, druhy koleno totez. Pak jdu na vsechny 4 jako pes a vrtim zadkem, jako kdyz pes vrti ocasem. Pokus se pri to maximalne uvolnit. Neprohybat se, nezaklanet hlavu. Pak z toho pejska sednu na paty, ruce co nejdal pred sebe a vytahuju je co nejdal.
Zkus to!
