Zdravá výživa
15.3.2011 18:41
Čaute holky, chtěla jsem se zeptat na nějaký tip jak jíst zdravě ale i při tom nějaké to kilo zhubnout 
Děkuju za odpověd
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.3.2011 20:33Hlavní je jíst pravidelně, 5x denně po malých porcích a jindy ne
Tak já zhubla cca 5 kilo A to jsem výběr jídla moc neomezovala Přestala jsem jíst sladké a knedlíky 
Držim palce
