Vláknina
ahoj, jedly jste někdy vlákninu v tabletách nebo rozpustnou vlákninu? Jaké jste s ní měly zkušenosti?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
28.4.2011 21:22Já jedla Psyllium, na vyprazdňování dobrý
-
28.4.2011 21:16
Pravidelně už tak 2. až 3. měsíc beru UniLakt čoko, je to kakaová vláknina a probiotika. Existuje i skořicový a obyčejný, to jsem ale nezkoušela. Beru je kvůli střevům a nemůžu si ji vynachválit.
-
28.4.2011 21:20
Ta rozpustná vláknina, co byla v reklamě, už nevím jméno cca 200 Kč krabička, tak ta nic moc...ale rozpustí se tak, že jí necítíš.
Ta obyčejná vláknina, třeba i ochucená - ta ochucená se dá vipít celkem v klidu, ale ta obyčejná bez chuti, to se musím přemáhat... jsou levné a fakt pomáhají jak zahnat hlad, tak i s vyprázdněním. Zamíchá se to ve vodě a rychle to vypiješ, jinak to nabobtná už v hrnku a to je právě to nedobré
Jinak nezapomeň s vlákninou hodně pít, jinak ti to způsobí zácpy, tohle jsem nevěděla kdysi, a pořád jsem se divila....proč to nefunguje... -
28.4.2011 21:23já si jeden čas kupovala Benefibru...vyhovavalo mi, že je rozpustná. Na chuť malinko hnusná, ale nic co by člověk nezvládl
-
29.4.2011 8:06Ja si kdysi koupila vlakninu a hlad jsem mela stejny, pak jsem brala psylium a ja teda nikdy nemela pocit, ze by mi to zahnalo hlad. Tak jsem to mela aspon pro dobry pocit, ze mi to vycisti streva
-
29.4.2011 15:23spíš bych zkusila syrovátka, dobře chutnají a podporují střeva
)
