Těhu cukrovka

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #2374217.8.2012 19:56

  Ahoj, ta mě těhu cukrovku zjistili ve 22 tt. Ke snídani většinou krajíček chleba třeba s Lučinou nebo máslem, plátek šunky a zelenina. Ke svačině ovoce (ale na to pozor, je sladké), k obědu třeba brambory, plátek masa a zeleninu, k odpolední svačině jogurt, k večeři by mělo být něco podobného jako k obědu, ale nejsem zvyklá na teplé večeře, tak to mám spíše jako snídani. Ke druhé večeři půlka chleba a plátek sýra. Hlavně hodně vody a zeleniny. Kdyby jsi potřebovala poradit tak klidně napiš Ze začátku to bylo šílené, ale časem si zvykneš

  5 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1891417.8.2012 20:15

  ahoj, tak mně zjistili těhu cukrrovku v nějakém 24tt na OGTT, ale vzhledem k dovolené Dr na diabetologiii sem se k ní dostala až v nějakém 30tt.
  snídaně - neslazený čaj, chléb (max.1krajíc) s kuřecí nebo krůtí šunkou, másla jen velmi minimálně. mléčné výrobky mi byly doporučeny až cca od 10h že zvyšují ráno glykemii (čas 7-7:30)
  svačina - např jogurt - nízkotučný (prý activia), neslazený, a 1ks ovoce, ne moc sladkého a ne to krásně štavnaté plné štávy (10h)
  oběd - maso - libové, trochu brambor, těstovin, rýže, a zeleninu. (13h)
  odpolední svačina - chléb např s lučinou a zelenina (16h)
  večeře - obdoba oběda, ale méně (19h)
  2.večeře - pouze 1 sklenice mléka (22h)
  vynechat mi bylo doporučeno - všechno slazené, kečupy, hořčice, smetanové jogurty, plnotučné mléko, sladké ovoce, knedlíky bramborové i kynuté), zasmažované polévky, rajčata a jen v malém množství mrrkev a kukuřici
  prý kyž budu mít v průběhu dne hlad, mohu zeleninu (papriky, okurky) a eventuelně max. polotučné mléko

  7 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #3718318.8.2012 11:17

  já měla tu druhou hodnotu jenom o 0,1 vyšší a ty ostatní v pořádku a už mě poslali do dia poradny si spíš myslím,že mě ten patok prostě nesedl....jinak jsem se první koukla na tyto stránky http://www.tehotenskacukrovka.cz/ je tam i jídelníček.Než jsem šla do té dia poradny,tak jsem to začala trošku dodržovat,naučila jsem se snídat a co 2,5-3 hodiny jíst.Jídlo jsem si vážila a zapisovala do tabulky na www.stob,jak je tam ten sebekaučink a vyšlo mi to,že jím tak 150 až 175g sacharidu denně.V dia poradně mi dala jídelníček a říkala,že mám jíst 275g sacharidů denně,tak jsem na ni koukala jak blázen,že se to snad ani nedá sníst.Glukometr mi nepůjčili,jeden den jsem si musela odebírat 7x krev z prstu a výsledky dopadly úplně krásně.Těch 275g sacharidů za den prostě nesním,ale doktorka mi na to nic neřekla a taky mi dovolila ranní kávičku s plnotučným mlékem.Druhou večeři taky nemusím mít.JInak podle toho jídelníčku mám mít k obědu např.200g brambor, nebo 160g těstovin,140g rýže,když si k tomu dáš maso a tu zeleninu,tak máš porci jak pro chlapa Bych řekla,že tam jde hlavně o tu pravidelnost v jídle a necpát se moc cukrovinkama.Na kontrolu jdu v 34 týdnu,zase si budu brát krev a už mi dá zprávu do porodnice a nebudu muset k ní už jít.
  Jinak jak jsem si zvykla na tu pravidelnost v jídle,tak jsem shodila 2 kila a už měsíc se mi drží váha a nepřibírám.Takže jsem do 30tt přibrala za těhu 5 kilo celkem.
  Nakonec jsem i vděčná,že tu cukrovku mám ,naučila jsem se konečně snídat.
  Na testu jsem mohla pít vodu a taky jsem nečůrala do kelímku.

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-