Svíčka v těhotenství

Otázku položila: Anonymní uživatelka #298315 31.3.2015 19:52

Ahoj těhulky, už nějakou dobu mě trápí mimčo, které mám celé nacpané úplně dole. Jenže teď (v 31. týdnu), jak víc přibírá na váze, tak už úplně šílím. Dnes mě z toho úplně neskutečně bolí celý podbřišek a pořád mi tvrdne břicho. Myslíte, že bych mohla zkusit na chvilku (tak 20min.) udělat třeba svíčku o zeď, abych si malinko ulevila? Kočičí hřbety nezabírají, spíš bych řekla, že naopak :-( Už fakt nevím, co bych vyzkoušela, bolestí už lezu po zdi. :-(

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Svicku bych v tehu fakt nedelala. Bala bych se rotaci ditete a treba uskrceni na pupecni snure...

  • Nemaji se v tehu delat obraceny polohy. Mohlo by se ti dite otocit... a 20 minut mi prijde dost. Treba ale odpovi nekdo povolanejsi. za sebe bych do toho nesla...

  • Mam uplne ten stejny problem. Svicku ani nic podobnyho bych ale fakt radeji nezkousela. Zkus si lehnout a podlozit nohy, to mi trochu pomuze. Jinak netusim, jedine vydrzet :-)))

  • Ja cvicila po porade s PA na joze kocici hrbety - pomalu, 15 x a pote jsem udelala strisku - dala jsem vahu na ruce, pokrcila nohu, zaprela se o ni a pomalu dala zadek nahoru. Je dulezite, aby obe plosky nohou byly na zemi, pomohou pokrcene nohy v kolenou. Nohy od sebe na vzdalenost sirky panve. Zhluboka, pravidelne a pomalu dychat. Dala jsem podkladala zadecek, paty co nejvic k zadku a podlozit polstari. Pak mas opacny problem - vsechno tlaci na zaludek. Je ale dulezite vedet, v jake poloze je mimco. Tyto cviky pomahaji udelat trochu prostoru a muze se ti miminko otocit na nevhodnou stranu, zamotat se do pupecniku. Ja je cvicila ne k uvolneni, ale k otoceni z KP. Zabralo. I kdyz nevim, zda by se neotocila i tak. Uz jsem vyla objednana i na moxovani a akupunkturu...

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 694 otázek, kterým se dostalo 273 819 odpovědí a 411 008 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se