Skákání přes švihadlo
11.10.2013 15:57
pomáhá na nohy a trošku ruce po skákání ještě cvičím ale pomáhá švihadlo i na bříško? děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.10.2013 22:42Pokud budeš skákat a zároveň mít korektní držení těla, tak by to bříško lehce formovat mohlo
. Ale počítej s tím, že to žádný zázrak nebude. -
18.12.2013 21:36
Ahoj, pokud je to ještě aktuální, tak ti můžu odpovědět, že to pomáhá
A já si v létě, tedy minulé, pořídila i trampolínku a super. Jak skáčeš a vyvažuješ, posiluješ celé tělo a hlavně i břicho, což u spousty strojů není. Držím pěsti
