Pohyb na začátku těhotenství
Ahoj holky, prosím Vás o radu,
minulý týden jsem zjistila, že jsem těhotná
na vyšetření a potvrzení jdu až tento pátek. Chtěla jsem se Vás zeptat, jak je to s pohybem v tomhle stádiu. Jsem zvyklá denně jezdit na kole a bruslích, tak nevím, jestli bych neměla být v klidu.
Děkuju Vám za rady
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.4.2011 21:16Tak jsem zmatená. Mě doktorka doporučila ať se sportem přestanu. Běhání, zumba i kolo. Mám to prý vyměnit za dlouhé procházky. Prý tam jsou otřesy a nedoporučila mi to. Bránila jsem se, že přeci nejsem nemocná, ale prý by to raději neriskovala. Takže už tři týdny nic nedělám - pochopitelně mě vyděsila, a nechci nic podcenit. Celý den sedím v kanceláři a za každý pohyb jsem byla ráda. Néé, že bych byla velký sportovec, ale sedět doma (teda občas si teda výjdu na prochajdu, ale není to ono) mě nebaví. Tak nevím jestli to jenom nepřehání a zbytečně mě neděsí. Říkala, že i na rotopedu bych neměla - tam přeci žádné otřesy nejsou. Tak tomu nerozumím a znovu se ji raději zeptám.

do 8tt jsem taky byla aktivní, ted bych nejraději pořád spala