Nepravidlený čas, pro měření bazální teploty
Ahoj, má smysl si měřit bazální teplotu, když nespím nikdy 6 hodin, ale většinou jen 4 a třičtvrtě hodiny? Včera jsem spala 4 a třičtvrtě hodiny a naměřila jsem 36,1, dnes jsem spala 4 hodiny a naměřila jsem 36,7 stupně. Docela slušný skok. Díky předem za odpověď.
Související články v encyklopedii
-
Cesta k poznání vlastního těla
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty je jeden ze způsobů symptotermální metody, který umožňuje ženám poznat své tělo a zjistit, kdy u nich dochází k ovulaci. Poslouží všem, ať už jako antikoncepční metoda či pomůcka při snažení.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.8.2012 7:49důležité také je, jestli to probuzení je ve stejnou dobu. pokud je rozdíl v čase vstávání na měření, tak to smysl nemá.
-
28.8.2012 22:20Ahoj, všude doporučují měřit minimálně po 4 hodinách v klidu. Teplotní skoky jsem měla naprosto běžně, soukromě tomu říkám ekg
-
28.8.2012 23:25Já jsem zase četla, že by měl být aspoň 6 hodin spánek, jinak to nemá cenu
-
29.8.2012 15:32
Hlavní je měrřit ve stejnou dobu a po stejně dlouhém spánku
