Nateklé nohy v těhu
Holky, prosím vás o nějakou radu. Jsem 34tt a začínaj mi pomalu ale jistě natejkat nohy. Jsou nějaké tipy na zmírnění nebo zabránění tomu. Já si pravidelně dávám tak od 20tt večer ledovou sprchu od kolen dolu, ale jak koukám, tak to nezabralo.. Procházky, dávání nohou nahoru??
DÍKES.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.1.2011 8:53
Ahoj. Asi tě nepotěším.... mě bylo do pátého měsíce zle jak psovi a když to konečně přešlo, začala jsem natékat. Nohy jak konve, ani jsem si kleknout nemohla, protože se mi vytlačily důlky a bylo to strašně nepříjemné. Určitě si dávej často nohy nahoru. Dokonce jsem měla i nějáký specielní (samozřejmě dost drahý) krém na otoky v těhu, ale neměla jsem pocit že by nějak extra pomohl, spíš příjemně chladil. Kup si pohodlné široké botky nebo pantofle, třeba crocsy, aby netlačily. Šetři se a těš se na to, že jakmile porodíš budeš mít nožky jak laňka a budou se ti zdát fakt neuvěřitelně hubený (už druhý den po porodu). ;o)
-
25.1.2011 13:34
Zvýšit příjem bílkovin (jogurty, šunka, tvaroh), což mi řekli v porodnici a polohovat nahoru, ale jinak tě nepotěším, v prvním těhu jsem si s otoky prošla peklem, měla jsem v sobě skoro 13kg vody, nepomohlo nic a až pak po porodu mi řekli, že to dělají bílkoviny-nedostatek a pak samo mimi utlacuje cévy a s tím neuděláš nic. V druhém jsem otékala taky, ale ne tak hrozně, nicméně prostě to musíš vydržet, mě to v obou těhu zlobilo asi od 20tt...už to máš za pár)))))))))))