Měření BT
Ahoj holky, tak mě čeká další cyklus měření. Jen potřebuju poradit.... Nastala v práci situace, kdy musím chodit následující 3 týdny na dvanáctihodinové směny. Ranní X noční. a bohužel i přesto že mám pracovní dobu v podstatě jakou chci, takže si vstávám kdy chci, tak teď to nejde jinak. Jak se v takových případech měří? jak mám měřit ráno a jak po návratu z noční? máte s tím někdo zkušenost? má to vůbec cenu takhle měřit? nemám se na to tento měsíc vyprdnout? díky za rady
Související články v encyklopedii
-
Cesta k poznání vlastního těla
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty je jeden ze způsobů symptotermální metody, který umožňuje ženám poznat své tělo a zjistit, kdy u nich dochází k ovulaci. Poslouží všem, ať už jako antikoncepční metoda či pomůcka při snažení.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.4.2012 10:48ahoj, dám ti odkaz na jedny stránky o měření BT a vykupíruju z nich část o měření při směnách
http://merenibt.xf.cz/index2.html
Pokud pracujete na směny, určitě nedokážete zároveň měřit po probuzení a v tu samou hodinu, pro Vás platí jediná rada - měřte alespoň po čtyřech hodinách naprostého klidu (ideálně spánku - to platí pro všechny), ihned po probuzení. Pokud pracujete jeden týden noční a budete měřit pokaždé po probuzení v pět odpoledne, a druhý týden ranní a budete měřit po probuzení ve čtyři ráno, za dodržení ostatních podmínek by to nemělo vadit.
