Měření BT
Vím, že by se měla BT měřit hned po probuzení a ve stejný čas. Mám budíka na 7:15, ale někdy mě syn vzbudí cca o půl hodiny dřív a já už neusnu. Měla bych se v tom případě změřit hned po probuzení třeba v 6:45, tedy v odlišný čas, nebo je důležité hlavně měřit ve stejný čas a nevadí, že už jsem v té době půl hodiny vzhůru a ležím v posteli s mobilem a kojím?
Související články v encyklopedii
-
Cesta k poznání vlastního těla
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty je jeden ze způsobů symptotermální metody, který umožňuje ženám poznat své tělo a zjistit, kdy u nich dochází k ovulaci. Poslouží všem, ať už jako antikoncepční metoda či pomůcka při snažení.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.6.2020 8:02
určitě změřit okamžitě po probuzení a případně si dát do kalendáře poznámku, že se jednalo o jiný čas.
někomu 30min rozdíl v čase měření nic neudělá, mně udělal 0,1-0,2°C (a to jsem z postele ani nevstala), takže je to velmi individuální. -
29.6.2020 8:44Měřila jsem ihned po probuzení v intervalu +- půl hodiny od obvyklého času - na výkyv teploty to vliv nemělo. Takže pokud to měříte v 6:45 namísto 7:15, vadit by to nemělo. Ale je třeba to odzkoušet, že vám ty teploty nelítají ...
-
29.6.2020 7:45
Dôležité je merať hneď po prebudení. Treba možno odskúšať, nejako po ovulácii keď budeš mať stabilnejšie teploty, že či ti tá polhodinka spraví rozdiel, a koľko ak áno, aby si s tým vedela počítať. Mne sa napríklad teplota nemení v priebehu rána, či sa zobudím o 6 alebo o 8 mám rovnakú teplotu. Do 3 minút po prebudení sa však začne vyrovnávať.
-
29.6.2020 7:53
Nejsem velký odborník, ale také měřím nepravidelně, za mě lepší měřit po probuzení, před WC, před tím, než musím vstát, než dodržet čas. Někdy měřím i po (krátké) noční, třebas po 3-4 hodinách spánku, či po plné noční někdy v poledne, či po, jak se vzbudím...Taky jsem několikrát zkusila, co to udělá, když změřím BT třeba v 5h a pak třeba jdu na WC nebo nejdu, to je jedno, usnu a změřím v 8 a rozdíl byl jen jedna desetina stupně (nemám teploměr na 2 desetiny), někdo ten rozdíl může mít i větší, ale já, pokud změřím v rozptylu cca 2 h, tak je teplota stabilní, no a z grafu krásně vše vyčtu...Taky je dobré u teploty zaznanenat čas, podmínky a případně tu teplotu můžeš v hodnocení úplně vynechat nebo k tomu přihlédnout, však ty podmínky jsou různé..
Já třeba řešila to, že kvůli dítěti se poslední dobou nejčastěji milujeme během noci, brzy ráno, či vyloženě ráno a přeci manželovi nebudu říkat "počkej, nejdřív si musím změřit BT", on by mi.na zo stejně odpověděl, že mi ji změří sám (samo, že bez teploměru)
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.