Je velký rozdíl, jestli BT meřím večer nebo ráno?
Je velký rozdíl když BT meřím večer než rano??? rano na to vzdy zapomenu
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
8.1.2014 21:38
To už by nebyla bazální teplota, jedná se o klidovou teplotu Měla by se tedy měřit po nejlépe 6 hodinovém spánku.
Doporučuju přečíst ten článek, na který tu máš hned pod otázkou odkaz. Dozvíš se tam o měření vše podstatné.
-
8.1.2014 21:39
pokud večer před měřením alespon 4h (lépe 6h) spíš, tak to velký rozdíl nebude.
pokud ale měříš ve stylu dojdu domů, běhám po bytě, vzpomenu si na měření a změřím, tak se nejedná o BT.
BT je klidová-bazální teplota těla, kdy ještě tělo je spíš ve stavu spánku. měří se bezprostředně po probuzení s minimem pohybu - žádné sklepávání teploměru nebo běhání na WC a pak měření.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.