Jak se zbavit nadýmání

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #3008110.6.2015 19:44

  pravidelně užívat vlákninu..ono hodně ovoce a zeleniny samo o sobě nadýmá..

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #3008110.6.2015 21:01

  jo a ještě doplním...pravidelný pohyb! stačí rychlá chůze, ale pomůže to rozhýbat zažívání

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  sisterrys10.6.2015 19:59

  Zkusila bych jíst jen do polosyta - tedy nebýt hladová, ale ani plná, hodně pít. Vybírej lehčí jídla. Příjem zeleniny bych zvedla (pokud si jí nejedla moc), ale s mírou, jak píše zaplatilkova, hodně zeleniny může nadýmat. V detoxikačních dietách doporučují pouze pít ovocné a zeleninové šťávy, ale to bych já nedala.
  Jinak já mám na sobě vypozorováno, že mě spíš nadýmají "nezdravé" věci - čokoláda, kečup, čipsy, alkohol...( hlavně, když toho zkombinuju víc). U zeleniny a dokonce ani luštěnin nic takového nepozoruji.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #9267411.6.2015 23:19

  Zkus začít denně chodit na delší procházky a samozřejmě hlídat si stravu, pokud se rozhodneš pro nějaký typ detoxu, tak bych konzultovala s odborníky raději.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #5669313.6.2015 16:35

  Mrkni na centrumzdravibrno.cz, mohlo by tě to oslovit. Mně nachly kurzy raw food i měření z kapky krve

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-