Informace o bazální teplotě

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #400087.11.2012 20:11

  http://www.womenzone.cz/encyklopedie/mereni-bazalni-teploty
  
  více na merenibt.xf.cz
  
  Najdeš tam úplně vše co potřebuješ vědět

  Toto je správná odpověď Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Andrea0602898.11.2012 10:47

  Ahoj , odkazy od bonty2006 jsou super , taky jsem je studovala , když jsem se o BT zajímala .
  Ale důležité je vědět , že cyklus se dělí na dvě fáze : folikulární (obdoí od ms do ovu) a luteání (období od ovu do ms) .
  A BT ve FF je v nižších hodnotách , v den ovu klesne na nejnižší hodnotu a po ovu to je LF BT stoupá , měla by po ovu stoupnou o 0,2°-0,5° , to znamená , že už je po ovu .
  Pak platí pravidlo, které říká, že ovulaci lze považovat za proběhnuvší, pokud je bazální teplota alespoň 3 po sobě jdoucí dny vyšší než v 6 předcházejicích dnech, a za den, kdy proběhla ovulace, se považuje poslední den nízkých teplot (tzv. pravidlo 3 po 6).
  Taky tu jsou pravdila měření : Teplotu si měřte ihned po probuzení, před měřením nevstávejte z postele.
  Teplotu si měřte každé ráno ve stejnou dobu.
  Teplotu si měřte po alespoň třech hodinách souvislého spánku.
  Teploměr si večer připravte na dosah ruky, abyste pro něj nemusela vstávat.
  Použijte kvalitní digitální teploměr, který ukazuje alespoň desetiny °C .
  Po celý menstruační cyklus používejte stejný teploměr. Pokud v průběhu cyklu měníte teploměr nebo i jen baterie v teploměru, poznamenejte si to do grafu.
  Teplotu měřte stále na stejném místně (v ústech, popř. v pochvě), protože teploty na různých místech těla se liší. Teplotu neměřte v podpaží, výsledek takového měření není přesný.
  Teplotu měřte každé ráno pouze jednou. Opakovaná měření dají často různý výsledek, což může být matoucí. Platí, že první měření pro probuzení je nejpřesnější.
  Teplotu si zapište nejlépe ihned po měření, abyste ji později nezapomněla.
  Teplotu si změřte i pokud jednorázově nedodržíte výše uvedené pokyny. V takovém případě si však k měření zapište poznámku o okolnostech.
  To je asi tak všechno co by jsi měla vědět .

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-