H.E.A.T. - Vaše zkušenosti
Ahojte děvčata,
už delší dobu přemýšlím, že vyzkouším tento typ cvičení. Chodím často na bodystyling, ale chci něco efektivnějšího. Nemáte prosím některá z vás zkušenosti s programem H.E.A.T? A kolikrát chodíte, aby jste viděly rozdíl?
Budu moc ráda za jakýkoliv názor či tip 
)
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.7.2012 16:47Ahoj, já jsem na HEAT chodila necelý rok (po přestěhování už nebyla možnost) a byla jsem nadšená. Chodila jsem jenom 1x týdně a i tak se tělo zpevňovalo. Protože jsem neupravila jídelníček a nic dalšího nedělala, tak jsem nezhubla, ale cítila jsem se a vypadala lépe. Ráda bych chodila dál, ale toto cvičení není moc rozšířené, bohužel
Jinak ale vřele doporučuji -
24.7.2012 11:56Já na H.E.A.T. byla jednou a vůbec mě to nebavilo. Zašli jsme si tam s kamarádkama, šla jsem tam hrozně natěšená a měla jsem v plánu, že tam budeme chodit společně pravidelně, ale jak říkám, byly jsme tam jednou a od té doby už nikdy a už ani nepůjdu. Záleží člověk od člověku, co ho baví, já jsem spíš na raketové sporty, týmové hry, atd., ale chodit po pásu mě nechytlo.
