Fitness
Ahoj holky, chtěla bych se vás zeptat, jestli neznáte nějakou holčinu na youtube, která dělá cvičící videa a jsou vidět po nějaké době výsledky? (může být i z ciziny)Protože jsem cvičila podle jedné asi rok a absolutně bez výsledků, hodně lidí jsem našla že si na ni docela stěžovali.
Děkuji za odpověď😘
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
9.9.2020 20:46no tak 30days shread s jillian michaels bývá hodně opěvováno a je to fakt makačka, jinak u nás je dobrý ladylab .... já jsem výsledky měla
takže můžu doporučit -
9.9.2020 20:55
Taly souhlasím s Jillian a jinak Ladylab.
-
9.9.2020 20:55
Taly souhlasím s Jillian a jinak Ladylab.
-
9.9.2020 22:04
Instagram: radkabartunkova
Skvělá fitness trenérka z Prahy, videa má uložené ve výběrech. Určitě ji sleduj videa sdílí i ve story a přidává i jídla. -
9.9.2020 22:38Ladylab
-
10.9.2020 12:01
Za mě Pamela Reif nebo Chloe Ting. Obě mají skvělé sestavy na cvičení...za mě asi trochu víc vyhovuje Chloe. Aspoň na sobě pozoruji lepší výsledky, než s Pamelou.
-
27.6. 2:49Ahoj, za mě určitě doporučuju Caroline Girvan, hlavně její programy jako Epic nebo Fuel. Cvičím podle ní už pár měsíců a fakt vidím rozdíl, nejen postava, ale i síla a kondice. Jinak Chloe Ting je fajn na začátek, ale ne každému sedne. A pokud máš Apple Watch, určitě doporučuju i pohodlný silikonový řemínek: https://www.ireminky.cz/silikonove-reminky-apple-watch/, mně se u něj tolik nepotí ruka a drží i při delších trénincích.
