Dá mi lékař neschopenku na bolesti zad?
Ahoj, pracuji v obchodním dome s potravinami a poslední cca měsíc hrozné trpim na záda, chtěla bych s tím zajít k dr, da mi neschopenku? Marodit si nemůžu dovolit a naky rehabilitace také ne, protože v práci nám propustky nedavaji
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.12.2014 12:16
takovejch lidí znám, co si nemůžou dovolit marodit... až si potentí zdraví tak to najednou jde a marodí většinou pekelně dlouho
aspoň začni chodit na nějaký cvičení na záda nebo cvič doma, kup si nahřívání na záda a občas si zajdi na masáž. hlavně do sebe necpi léky od bolesti když jdeš do práce, zničila bys si záda, bolest nám říká, že něco není jak má být, upozorní nás -
2.12.2014 12:12
Tak jsou dvě možnosti, buď to řešit nebudeš a budou tě ta záda bolet, a nebo si zajdeš k doktorovi a s ním se domluvíš co a jak. Nějak nechápu tvůj dotaz... On ti nejlíp poradí, co se zády máš. Záda tě mohou bolet z mnoha příčin. Přebíjet to prášky nemá smysl, akorát si víc uškodíš... Jediný, co bys mohla zkusit, tak si napustit horkou vanu, třeba to povolí. Rehabilitace by se daly určitě domluvit v nějaký čas, kdy nejsi v práci. Případně si zajdi na masáž - za tu se ale dost platí a když si nemůžeš dovolit marodit, tak na nějaké masáže ti taky asi nezbývá...
-
2.12.2014 12:19začni chodit na cvičení, jakékoli, zádům to uleví, případně i zádové svaly posílíš.
Jinak propustku k lékaři ti v práci dát MUSÍ, to není o tom, jestli ti to někdo dovolí. Prostě to nahlásíš a jdeš, samozřejmě na dobu nezbytně nutnou. POkud na to v práci nemáte zvláštní papír, ať ti to vypíše přímo doktor, s tvým jménem, datem narození, datumem a čase ošetření -
2.12.2014 12:24a o co ti teda jde? když neschopenku chtít nebudeš, tak ti ji Dr nedá. pokdu nechecš rehabilitace (i když moc nechápu proč, když pomáhají), tak tě na ně taky nikdo nutit nebude. každý je zodpovědný za svoje zdraví. pokud je ti tvé zdraví jedno, tak holt si trp ...
dbej na spárvné zvedání věcí ze země, každý večer si zacvič doma, posil zádové svaly (a také břišní),a zkontroluj matraci a polštář tam, kde spíš, zda jsou pro tebe vhodné. -
2.12.2014 13:16Hlavne ti treba urobiť rtg, na to mňa poslala ako prvé aby sa vylúčili veci a ty si si nejakým cvičením ešte viac neublížila, to by ti ukázali akurát na tej rehabilitácii ja som mala spojené s cvičením nemôžeš na chrbát hoci čo cvičiť... Proste treba najprv vylúčiť že máš niečo s chrbticou, platničky a mohol by ťa pozrieť ortopéd.
-
6.12.2014 15:51Zkusila jsi někdy tejpování? Opravdu to pomáhá a za jedno tejpování se dá tak 100 - 150 kč de plochy. Já si nechávám pravidelně tejpovat rameno a kotník. Pak mám klid 3 neděle. A samotné tejpování trvá cca 20min, a většinou s lidmi co tomu rozumí , se dá domluvit, že přijedou i za tebou domů
