Cviky pro ploché břicho
23.3.2011 14:01
potřebuju rady jak rychle na ploché bříško. Aby bylo ploché má se prý cvičit hlavně na spodní část břicha...Chci tedy hlavně cviky na spodní část.. A myslíte že 100 úklonů za den pomůže abych měla užší pas?nebaví mě dělat tolik cviků ze kterých mi je trochu špatně 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.3.2011 17:00snažit se dělat i takové cviky, ze kterých ti špatně je, protože jedním cvikem neprotáhneš důkladně všechny svaly a rychle ti plochý břicho neudělá nic .... ani to že přestaneš jíst
