Cvičení na zpevnění zadečku

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #2471026.8.2010 17:06

  Ahoj, tohle je můj oblíbený http://fitness-cviky.ic.cz/img/zadek4.gif "Klekneme si a opřeme o předloktí rukou. Zvedneme pokrčenou pravou ruku tak, aby koleno bylo v jedné rovině se zadkem. Zvedneme ještě o dalších deset centimetrů a chvíli v této pozici vydržíme. Opět po několika opakování vystřídáme nohy." ..... Jinak ostatní cviky na http://www.fitness-cviky.cz/cviky-na-zadek/ )

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2306326.8.2010 19:30

  Tak kamarádka mi doporučovala ne cviky, ale boty ) No fakt, nepotíš se někde doma na zemi nebo ve fitku, ale jen chodíš. Jsou to Easy Tone od Reeboku a prý to fakt funguje ) Ale jinak docela dobrý je zanožování.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-