Co proti únavě

Otázku položila: Bývalá uživatelka #14140 25.2.2013 13:12

Ahoj Poslední měsíc bývám hrozně unavená, nemám vůbec chuť ani sílu cokoliv dělat a nejradši bych prospala snad celý den. Usínám brzo, spím většinou 8 hodin, ale již ráno se cítím velmi unavená a když se odpoledne vracím ze školy, většinou si musím alespoň na hodinku lehnout. Nevíte, co s tím? Letos maturuju a potřebovala bych být čilá, protože učení je poslední dobou hodně a nemůžu celé dny prospat Přítel se mi směje, že jsem jak miminko, ale mě to začíná pomalu znervozňovat. Včera jsem usnula kolem 23. hodiny, vstávala jsem v půl osmé a teď už bych zase spala. Prosím, jestli máte nějaké typy a rady, jak se únavy zbavit, budu vám vděčná. Děkuju a hezký den

Zdravotní problémy Osobní názory

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #5632825.2.2013 14:34

Já to mívám často z počasí. Teď to mám takhle už od půlky ledna

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Bývalá uživatelka #5669325.2.2013 16:43

Ahoj ikdyž se to zdá jako paradox,mně pomůže sport.Sice semusímněky přemoct, ale nakonec nikdy nelituju, ty endorfíny se fakt vyplavují.V poslední době jsem našla zalíbení v bikram joze, zvlášt v tomto hnusným počasí mi to hned zlepší náladu

2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Bývalá uživatelka #5550825.2.2013 15:03

Kafé

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #4507025.2.2013 15:45

Já jsem také věčně unavený spáč. Jednou jsem se rozhodla, že půjdu darovat krev a tam mi zjistili nedostatek železa... Pokud je to dlouhodobá záležitost, není od věci zajít si na prevenci k doktoru a svěřit se mu, že trpíš dlouhodobou únavou (je dobře vědět zda náhodou ta tvá únava nemá nějakou zdravotní příčinu - jako u mě).
P.S.: Mmě se nejlíp učilo před spaním. Něco jsem si přečetla a během spánku se to krásně v hlavě srovnalo . Takže, když na tebe přijde únava, zkus se na chvilku přemoci a něco do hlavy "nahnat" a pak s klidným svědomím usni.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #3635225.2.2013 15:57

Já to mám teď taky tak, ale myslím si, že to je taková ta předjarní únava, kdy už je tělo unavené z toho počasí a nedostatku sluníčka, mě aspoň teda sluníčko určitě nabije, takže aby už to bylo A jinak můžu doporučit jedině kávu, já se taky potřebuju učit a pořád u toho usínám i v sedě prostě i u počítače :/

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #3593625.2.2013 16:46

Ahojky, mě proti únavě pomáhá koncentrát z aloe vera. Na učení doporučuji piracetam. Já na něm odstátnicovala na vejšce Je to na prokrvení mozku a zlepšení pozornosti a paměti. Není to návykový a běžně se to dává dětem s poruchami jako dislexie, disgrafie atd. Přeju hodně štěstí....s únavou teď bojuje dost lidí :-/ je to i tím, že už dlouho nevykouklo sluníčko....Jo a ten piracetam mi pomáhal i proti únavě....mohla jsem jíst jeden ráno, jeden po obědě a později už ne, protože pokud jsem ho dala odpolko, tak jsem nespala

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #4463725.2.2013 19:20

já jsem takhle unavená co jsem otěhotněla furt bych jen spala a vše mě unaví

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-