Bolest zad v těhotenství

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #5686926.2.2015 8:34

  co zkusit nějaký cvičení? v těhotenství je lepší se lékům vyhnout pokud to jde. kamarádka začala v těhu cvičit jógu kvůli zádům a spravila si je a přešly ji problémy ona má v těhotenství páteř docela velkou zátěž a chce to jí pomoct, ne jen ulevit od bolesti.... určitě to chce cvičit pod dohledem někoho zkušenýho abys si neublížila když máš teď akutní bolest zad, možná to bude chtít pozvolnej nástup cvičení nebo vyřešit jinak akutní bolest a pak cvičit

  12 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #3008126.2.2015 8:43

  a co plavání? Ale spíš bych zkusila těhotenské cvičení, nemusí to být nutně jóga. Pokud máš problémy se zády obecně, je dost pravděpodobné, že budeš mít i při porodu silnější křížové bolesti, tak by bylo dobré zádům ulevit už teď co možná nejvíce..

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #10522626.2.2015 9:18

  Me pomáhalo plavání a nachvilinku do vířívky onp se cpát nějakýma praskáma nebi dobrý nebojak se pise nahoře tu jogu

  Toto je správná odpověď 2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-